Lista zajęć Sylwia Buczak Poranny relaks nad Wisłą - łagodna joga

Poranny relaks nad Wisłą - łagodna joga

Kategoria

fitness / joga

Opis

Poranna dawka ruchu, oddechu, afirmacji i bycie w Naturze to najlepszy sposób na Dobry Dzień.
Na trawie, w promieniach słońca, wśród śpiewu ptaków będziemy praktykować asany dodające energii oraz techniki oddechowe oczyszczające i wyciszające umysł oraz dotleniające ciało. Doświadczymy połączenia z Naturą i zasilimy się porządną dawką życiowej energii. 

Termin: 23 czerwca, godz. 9:00-10:30
Zapisy: 1 czerwca, godz. 12:00

• Spotykamy się przy skrzyżowaniu ulic Pułkowej i Papirusów przy wejściu do Parku Młocińskiego.
• Zabierz ze sobą matę do ćwiczeń, środek na komary i butelkę wody.
• Zachowaj bezpieczny dystans 1,5 metra od innych uczestników.
• Udział w spotkaniu jest bezpłatny.
• Jeśli nie możesz wziąć udziału w spotkaniu, prosimy, poinformuj nas o rezygnacji.

Instruktor

Absolwentka studiów „Relaksacja i Joga” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Pasjonatka zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do zdrowia. W trakcie studiów oraz uczestnicząc w warsztatach w Polsce i Indiach zgłębiała różne aspekty jogi, techniki relaksacyjne, medytację, techniki oddechowe oraz ajurvedę. Poznając ich dobroczynne działanie w redukcji stresu i poprawie zdrowia i jakości życia, inspiruje do ich stosowania organizując warsztaty, projekty i kampanie społeczne.

Lekcje

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również