Lista zajęć Mateusz Czwojdziński AKROBATYKA WARSZTATY WAKACYJNE

AKROBATYKA WARSZTATY WAKACYJNE

Kategoria

fitness / inne

Opis

Akrobatyka to dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta.
Podczas wakacyjnej edycji treningów, po wykonaniu wspólnej rozgrzewki i ćwiczeń podstawowych, każdy uczestnik "bierze na warsztat" elementy ze swojego poziomu zaawansowania. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia.
Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

Miejsce: Szkoła Podstawowa ul. Zachodzącego Słońca 25
Koszt : 330zł/297zł ze zniżką za (5 spotkań po 3h)

Kontakt: ewa.swietlik@bemowskie.pl, 506 878 882 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątkuw przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Instruktor

Certyfikowany trener akrobatyki sportowej z licencją Polskiego Związku Gimnastycznego, instruktor rekreacji ruchowej, dyplomowany wychowawca kolonijny, kierownik szkolnych wycieczek i imprez kulturalnych. Z aktywnością ruchową zaprzyjaźniony od zawsze. Jako dziecko był członkiem harcerstwa, gdzie osiągał różne funkcje uczestnicząc w obozach wyjazdowych. Z zespołem Pieśni i Tańca Varsovia występował między innymi na deskach Teatru Narodowego, Teatru Żydowskiego, w Łazienkach, Pałacu Kultury i Nauki czy podczas wizyty w Watykanie u Papieża Jana Pawła II. Przez jakiś czas poszedł w stronę treningu siłowego jednak w miarę wzrostu umiejętności i sprawności zaczął zgłębiać teorię i zasady Kalisteniki oraz akrobatyki sportowej. Zajęcia z dziećmi i młodzieżą prowadzi od 6 lat, stwarza pozytywną atmosferę w grupie ćwiczących tak, aby przyswajanie wiedzy, wykonywanie ćwiczeń i nauka kolejnych elementów sprawiały uczestnikom radość i aby nie zabrakło im motywacji do dalszego osobistego rozwoju.

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 pn, 14:00
23.08.2021
3 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357)
2 wt, 14:00
24.08.2021
3 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357)
3 śr, 14:00
25.08.2021
3 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357)
4 czw, 14:00
26.08.2021
3 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357)
5 pt, 14:00
27.08.2021
3 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357)

Recenzje

brak recenzji