Lista zajęć Karolina Miodowska SALSATION - zajęcia taneczno-fitnessowe(Filia Pogodna)

SALSATION - zajęcia taneczno-fitnessowe(Filia Pogodna)

Kategoria

fitness / inne

Opis

SALSATION - zajęcia taneczno-fitnessowe
Instruktor: Karolina Miodowska
Wiek: 16+ lat
Termin zajęć: poniedziałek, godz. 20:00-21:00
Koszt: 100 zł/m-c

Opis zajęć:
SALSATION® opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch, oraz kładzie nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii połączonych z niesamowitą zabawą. Zawiera elementy treningu funkcjonalnego, dzięki czemu wzmacniamy i wysmuklamy równomiernie całe ciało. Możemy tańczyć i ćwiczyć jednocześnie!
Oprócz bazowych kroków poszczególnych choreografii oraz izolacji warm-up, dzięki SALSATION® można lepiej zrozumieć i zinterpretować muzykę. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i profesjonalistów.

Jak wyglądają zajęcia:

Zaczynają się od kompleksowej rozgrzewki, czyli izolacji ciała oraz ruchów dynamicznych. Gdy ciało jest już idealnie przygotowane - zaczynamy tańczyć! Podczas głównej części zajęć pojawia się kilka tanecznych choreografii, każda ułożona do konkretnego utworu, każda zawierająca elementy treningu funkcjonalnego, każda prowadzona w przyjemny i zabawowy sposób. Na każdych zajęciach instruktor uczy poprawności wykonania poszczególnych ruchów/kroków, tłumaczy sens choreografii - wszystko w zależności od potrzeb grupy. Zajęcia kończą się częścią relaksacyjną "cool-down".

Kontakt ws. sekcji: (22) 100 58 59 | 514 030 741

Recenzje

Szalenie przyjemne zajęcia. Bardzo pozytywna atmosfera, chwytliwe kawałki i przyjazna instruktorka. Polecam.
Zofia W.
04.01.2022 23:52

Inni klienci oglądali również