Lista zajęć Szymon Łojak Szermierka rekreacyjna
Szermierka rekreacyjna
Kategoria
Opis
Trenujemy bronią otulinową GoNow (szable i miecze) oraz plastikowymi floretami z wbudowanym sygnalizatorem trafienia. Zapewniamy cały potrzebny sprzęt: symulatory broni i protektory. Zajęcia składają ze specjalistycznej rozgrzewki, szermierczej pracy nóg, nauki pracy bronią, sparingów i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Oprócz ćwiczeń z zakresu współczesnej szermierki sportowej. Wprowadzamy techniki szermierki historycznej, elementy szermierki choreograficznej, działania z dawnych europejskich sztuk walki wręcz (zapasy średniowieczne, Bartitsu, boks francuski). Każdorazowo dostosowujemy program do potrzeb i możliwości grupy, a także indywidualnych predyspozycji uczestników. Treningi realizujemy z zachowaniem zasad bezpieczeństwa koniecznych przy uprawianiu szermierki oraz innych sportów walki..
Zajęcia szermiercze podnoszą ogólny stopień usportowienia, kondycję, rozwijają koordynację, gibkość, szybkość, orientację ciała w przestrzeni i względem innych uczestników gry. Rozwijają samodyscyplinę, umiejętność szybkiej oceny sytuacji i podejmowania decyzji w sytuacji stresu i pod presją czasu. Uczą kontroli agresji, oswajają z sytuacją sukcesu i porażki, respektowania zasad.
Istnieje możliwość uczestnictwa w zajęciach próbnych płatnych 50 zł GOTÓWKĄ W RECEPCJI DK KADR przed rozpoczęciem zajęć. Uczestnik ma prawo skorzystania 1 raz z zajęć próbnych danej sekcji.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pt, 18:30 02.02.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
2 |
wt, 16:00 06.02.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
3 |
wt, 17:00 06.02.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
4 |
wt, 18:10 06.02.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
5 |
wt, 19:50 06.02.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
6 |
pt, 18:30 09.02.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
7 |
wt, 16:00 13.02.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
8 |
wt, 17:00 13.02.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
9 |
wt, 18:10 13.02.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
10 |
wt, 19:50 13.02.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
11 |
pt, 18:30 16.02.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
12 |
wt, 16:00 20.02.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
13 |
wt, 17:00 20.02.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
14 |
wt, 18:10 20.02.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
15 |
wt, 19:50 20.02.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
16 |
pt, 18:30 23.02.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
17 |
wt, 16:00 27.02.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
18 |
wt, 17:00 27.02.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
19 |
wt, 18:10 27.02.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
20 |
wt, 19:50 27.02.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
21 |
pt, 18:30 02.03.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
22 |
wt, 16:00 06.03.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
23 |
wt, 17:00 06.03.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
24 |
wt, 18:10 06.03.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
25 |
wt, 19:50 06.03.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
26 |
pt, 18:30 09.03.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
27 |
wt, 16:00 13.03.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
28 |
wt, 17:00 13.03.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
29 |
wt, 18:10 13.03.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
30 |
wt, 19:50 13.03.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
31 |
pt, 18:30 16.03.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
32 |
wt, 16:00 20.03.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
33 |
wt, 17:00 20.03.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
34 |
wt, 18:10 20.03.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
35 |
wt, 19:50 20.03.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
36 |
pt, 18:30 23.03.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
37 |
wt, 16:00 27.03.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
38 |
wt, 17:00 27.03.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
39 |
wt, 18:10 27.03.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
40 |
wt, 19:50 27.03.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
41 |
pt, 18:30 06.04.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
42 |
wt, 16:00 10.04.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
43 |
wt, 17:00 10.04.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
44 |
wt, 18:10 10.04.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
45 |
wt, 19:50 10.04.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
46 |
pt, 18:30 13.04.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
47 |
wt, 16:00 17.04.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
48 |
wt, 17:00 17.04.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
49 |
wt, 18:10 17.04.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
50 |
wt, 19:50 17.04.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
51 |
pt, 18:30 20.04.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
52 |
wt, 16:00 24.04.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
53 |
wt, 17:00 24.04.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
54 |
wt, 18:10 24.04.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
55 |
wt, 19:50 24.04.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
56 |
pt, 18:30 27.04.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
57 |
wt, 16:00 08.05.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
58 |
wt, 17:00 08.05.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
59 |
wt, 18:10 08.05.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
60 |
wt, 19:50 08.05.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
61 |
pt, 18:30 11.05.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
62 |
wt, 16:00 15.05.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
63 |
wt, 17:00 15.05.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
64 |
wt, 18:10 15.05.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
65 |
wt, 19:50 15.05.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
66 |
pt, 18:30 18.05.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
67 |
wt, 16:00 22.05.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
68 |
wt, 17:00 22.05.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
69 |
wt, 18:10 22.05.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
70 |
wt, 19:50 22.05.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
71 |
pt, 18:30 25.05.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
72 |
wt, 16:00 29.05.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
73 |
wt, 17:00 29.05.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
74 |
wt, 18:10 29.05.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
75 |
wt, 19:50 29.05.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
76 |
pt, 18:30 01.06.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
77 |
wt, 16:00 05.06.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
78 |
wt, 17:00 05.06.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
79 |
wt, 18:10 05.06.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
80 |
wt, 19:50 05.06.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
81 |
pt, 18:30 08.06.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
82 |
wt, 16:00 12.06.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
83 |
wt, 17:00 12.06.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
84 |
wt, 18:10 12.06.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
85 |
wt, 19:50 12.06.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
86 |
pt, 18:30 15.06.2018 |
1 godz. 30 min. | Piątek 18.30 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
87 |
wt, 16:00 19.06.2018 |
1 godz. | Wtorek 16.00 5 – 7 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
88 |
wt, 17:00 19.06.2018 |
1 godz. | Wtorek 17:00 8-10 lat |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
89 |
wt, 18:10 19.06.2018 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
|
90 |
wt, 19:50 19.06.2018 |
1 godz. | Wtorek 19:50 14 lat – dorośli |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |