Lista zajęć Magdalena Sobieska Aktywna mama – pilates dla kobiet w ciąży, środa godz. 10.00-11.00
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 06.09.2021
- Data zakończenia
- 01.07.2022
- Organizator
- Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 12
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
środa
godz. 10.00-11.00
instruktorka: Magdalena Sobieska
opłata: 120 zł/ mies., zajęcia próbne: 30 zł
sala: Czarny łabędź, 316, III piętro
Zajęcia dla kobiet w ciąży to specjalnie opracowany system ćwiczeń, który pozytywnie wpływa na stan fizyczny i psychiczny zarówno mamy jak i dziecka.
Wykonywane ćwiczenia wpływają pozytywnie na przebieg ciąży i prawidłowy rozwój płodu oraz przygotowują do poród. W skład zająć wchodzą ćwiczenia wzmacniające, relaksacyjno-odprężające oraz oddechowe. Są one doskonałym sposobem na radzenie sobie z dolegliwościami, jakie niesie za sobą okres ciąży oraz szybki powrót do formy po porodzie.
Ćwiczenia te pomogą Ci lepiej poradzić sobie z bólami kręgosłupa wynikającymi ze zwiększającej się masy ciała, zredukować napięcie, zmęczenie oraz wzmocnisz ciało i wytrzymałość. Trening odbywa się przy spokojnej odprężającej muzyce.
Na pierwsze zajęcia należy dostarczyć ZAŚWIADCZENIE OD LEKARZA
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Aktywna mama – pilates dla kobiet w ciąży, środa godz. 10.00-11.00
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 06.09.2021
- Data zakończenia
- 01.07.2022
- Organizator
- Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 12
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat