Lista zajęć Marta Bagnicka Aikido, czwartek
Aikido, czwartek
Kategoria
Opis
czwartek
godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat)
godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat)
instruktor: Arkadiusz Grzyb
opłata: 150 zł/ mies., zajęcia próbne: 30 zł
sala: Czarny łabędź, 316, III piętro
Treningowi Aikido towarzyszą konkretne fizyczne korzyści. Dzięki niemu podnosimy wszechstronnie sprawność fizyczną, elastyczność i uczymy się rozluźniać. Ludzkie ciało może czerpać siłę z dwóch źródeł: skurczy mięśni lub dynamiki rozluźnionego ciała. Aikido rozwija ciało w wyjątkowy sposób. Sprawność aerobową uzyskuje się dzięki intensywnemu treningowi. Elastyczność stawów i tkanek łącznych rozwija się poprzez różne ćwiczenia rozciągające i poprzez same techniki. Relaks przychodzi automatycznie, ponieważ bez niego techniki nie będą działać. Zrównoważone wykorzystanie obu źródeł energii umożliwia nawet małej osobie generowanie ogromnej siły.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat)
czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat)
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 16:00 09.09.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 2 |
czw, 17:10 09.09.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 3 |
czw, 16:00 16.09.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 4 |
czw, 17:10 16.09.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 5 |
czw, 16:00 23.09.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 6 |
czw, 17:10 23.09.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 7 |
czw, 16:00 30.09.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 8 |
czw, 17:10 30.09.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 9 |
czw, 16:00 07.10.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 10 |
czw, 17:10 07.10.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 11 |
czw, 16:00 14.10.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 12 |
czw, 17:10 14.10.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 13 |
czw, 16:00 21.10.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 14 |
czw, 17:10 21.10.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 15 |
czw, 16:00 28.10.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 16 |
czw, 17:10 28.10.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 17 |
czw, 16:00 04.11.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 18 |
czw, 17:10 04.11.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 19 |
czw, 16:00 18.11.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 20 |
czw, 17:10 18.11.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 21 |
czw, 16:00 25.11.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 22 |
czw, 17:10 25.11.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 23 |
czw, 16:00 02.12.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 24 |
czw, 17:10 02.12.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 25 |
czw, 16:00 09.12.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 26 |
czw, 17:10 09.12.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 27 |
czw, 16:00 16.12.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 28 |
czw, 17:10 16.12.2021 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 29 |
czw, 16:00 13.01.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 30 |
czw, 17:10 13.01.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 31 |
czw, 16:00 20.01.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 32 |
czw, 17:10 20.01.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 33 |
czw, 16:00 27.01.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 34 |
czw, 17:10 27.01.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 35 |
czw, 16:00 17.02.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 36 |
czw, 17:10 17.02.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 37 |
czw, 16:00 24.02.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 38 |
czw, 17:10 24.02.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 39 |
czw, 16:00 03.03.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 40 |
czw, 17:10 03.03.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 41 |
czw, 16:00 10.03.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 42 |
czw, 17:10 10.03.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 43 |
czw, 16:00 17.03.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 44 |
czw, 17:10 17.03.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 45 |
czw, 16:00 24.03.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 46 |
czw, 17:10 24.03.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 47 |
czw, 16:00 31.03.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 48 |
czw, 17:10 31.03.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 49 |
czw, 16:00 07.04.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 50 |
czw, 17:10 07.04.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 51 |
czw, 16:00 21.04.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 52 |
czw, 17:10 21.04.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 53 |
czw, 16:00 28.04.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 54 |
czw, 17:10 28.04.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 55 |
czw, 16:00 05.05.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 56 |
czw, 17:10 05.05.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 57 |
czw, 16:00 12.05.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 58 |
czw, 17:10 12.05.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 59 |
czw, 16:00 19.05.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 60 |
czw, 17:10 19.05.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 61 |
czw, 16:00 26.05.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 62 |
czw, 17:10 26.05.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 63 |
czw, 16:00 02.06.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 64 |
czw, 17:10 02.06.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 65 |
czw, 16:00 09.06.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 66 |
czw, 17:10 09.06.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 67 |
czw, 16:00 23.06.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 68 |
czw, 17:10 23.06.2022 |
1 godz. | czwartek godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
rozwiń
Recenzje
Michał S.