Lista zajęć Akrobatyka gr IA, IIA, IIIA

Akrobatyka gr IA, IIA, IIIA

Dane podstawowe

Nazwa grupy
sobota, raz w tygodniu
Data rozpoczęcia
2017-09-16
Organizator
Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Filia
BCK – filia Szobera 1/3
Liczba uczestników
51
Wolnych miejsc
3
Wymagany wiek
6 - 12

Opis

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.

Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

Grupa 1 - początkująca

Grupa 2 - średniozaawansowana

Grupa 3 - zaawansowana

Grupa 1 przeznaczona jest dla uczestników początkujących, grupa 2 i 3 dla uczestników którzy znają już podstawowe elementy akrobatyczne takie jak przewrót w przód i w tył, przerzut bokiem, mostek czy stanie na rękach.

Zajęcia odbywają się w Szkole Podstwowej nr 316 ul. Szobera 1/3 w sali baletowej. 

 

Mateusz Czwojdziński certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach.

 

Kontakt
akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

 

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

Akrobatyka gr IA (6-8 lat)

Akrobatyka gr IIA (7-10 lat)

Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat)



# Data Dzień Godzina Grupa Sala Miasto
1 2017-09-16 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
2 2017-09-16 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
3 2017-09-16 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
4 2017-09-23 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
5 2017-09-23 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
6 2017-09-23 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
7 2017-09-30 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
8 2017-09-30 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
9 2017-09-30 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
10 2017-10-07 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
11 2017-10-07 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
12 2017-10-07 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
13 2017-10-14 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
14 2017-10-14 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
15 2017-10-14 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
16 2017-10-21 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
17 2017-10-21 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
18 2017-10-21 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
19 2017-10-28 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
20 2017-10-28 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
21 2017-10-28 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
22 2017-11-04 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
23 2017-11-04 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
24 2017-11-04 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
25 2017-11-18 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
26 2017-11-18 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
27 2017-11-18 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
28 2017-11-25 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
29 2017-11-25 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
30 2017-11-25 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
31 2017-12-02 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
32 2017-12-02 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
33 2017-12-02 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
34 2017-12-09 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
35 2017-12-09 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
36 2017-12-09 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
37 2017-12-16 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
38 2017-12-16 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
39 2017-12-16 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
40 2017-12-23 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
41 2017-12-23 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
42 2017-12-23 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
43 2017-12-30 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
44 2017-12-30 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
45 2017-12-30 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
46 2018-01-13 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
47 2018-01-13 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
48 2018-01-13 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
49 2018-01-20 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
50 2018-01-27 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
51 2018-02-03 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
52 2018-02-03 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
53 2018-02-03 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
54 2018-02-10 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
55 2018-02-10 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
56 2018-02-10 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
57 2018-02-17 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
58 2018-02-17 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
59 2018-02-17 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
60 2018-02-24 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
61 2018-02-24 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
62 2018-02-24 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
63 2018-03-03 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
64 2018-03-03 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
65 2018-03-03 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
66 2018-03-10 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
67 2018-03-10 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
68 2018-03-10 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
69 2018-03-17 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
70 2018-03-17 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
71 2018-03-17 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
72 2018-03-24 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
73 2018-03-24 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
74 2018-03-24 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
75 2018-03-31 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
76 2018-03-31 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
77 2018-03-31 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
78 2018-04-07 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
79 2018-04-07 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
80 2018-04-07 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
81 2018-04-14 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
82 2018-04-14 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
83 2018-04-14 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
84 2018-04-21 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
85 2018-04-21 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
86 2018-04-21 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
87 2018-04-28 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
88 2018-04-28 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
89 2018-04-28 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
90 2018-05-05 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
91 2018-05-05 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
92 2018-05-05 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
93 2018-05-12 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
94 2018-05-12 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
95 2018-05-12 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
96 2018-05-19 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
97 2018-05-19 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
98 2018-05-19 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
99 2018-05-26 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
100 2018-05-26 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
101 2018-05-26 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
102 2018-06-02 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
103 2018-06-02 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
104 2018-06-02 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
105 2018-06-09 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
106 2018-06-09 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
107 2018-06-09 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
108 2018-06-16 sobota 10:00 Akrobatyka gr IA (6-8 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
109 2018-06-16 sobota 11:00 Akrobatyka gr IIA (7-10 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa
110 2018-06-16 sobota 12:00 Akrobatyka gr IIIA (8-12 lat) BCK - Filia przy ul. Szobera 1/3 (SP nr 316) Warszawa