Lista zajęć Marta Sztykiel BodyART - Kolegiacka
Opis
Nazwa zajęć: BODYART®
Prowadzący: Marta Sztykiel
Wiek: 18+
Dzień i godzina zajęć: wtorki w godz. 18:20-19:20
Koszt: 120 zł miesięcznie (1xtyg.)
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny, Karty Warszawaiaka, legitymacji emeryty/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach: indywidualnych, komputerowych, językowych z native speakerem, sprytne główki, zumba gold, ceramika, stolarstwo, śpiew dla kobiet w ciąży.
Uczestnictwo w zajęciach z własną matą.
Opis zajęć:
BODYART® to holistyczny trening ciała i umysłu. To trening zawierający ćwiczenia inspirowane jogą, ćwiczenia siły i świadomości oraz ćwiczenia terapeutyczne. Bardzo ważną rolę odgrywa oddech, celem BODYART® jest odnalezienie fizycznej i psychicznej harmonii oraz równowagi. BODYART® opiera się na teorii Yin and Yang oraz teorii 5 żywiołów z medycyny chińskiej.
Prowadzi Marta Sztykiel - licencjonowana instruktorka BODYART®.
