Lista zajęć Sylwia Lubowiecka Gimnastyka wyszczuplająca przy muzyce dla Pań

Gimnastyka wyszczuplająca przy muzyce dla Pań

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Idealna sylwetka tancerki, kondycja, endorfiny szczęścia, to wszystko dzięki ćwiczeniom, które sprawią ,że spalisz nadmiar kalorii, a dzięki temu pięknie zeszczuplejesz i wymodelujesz sylwetkę. Jedyny warunek jaki musisz spełnić - bądź konsekwentna i ćwicz regularnie.
Gimnastyka wyszczuplająca oparta na technikach baletu, pilatesu, jogi oraz ogólnych zasadach aerobiku, czyli fuzja znanych i lubianych sposobów treningu.
Poprzez ćwiczenia uruchamia łańcuch pozytywnych zmian w organizmie.
Zajęcia prowadzi absolwentka szkoły baletowej Sylwia Lewandowska, doświadczona trenerka oraz była tancerka (Teatr Wielki, Zespół Pieśni i Tańca ,,Mazowsze,, Teatr Roma)
Wymagany wygodny strój,dres itp., obuwie miękkie,na gumowej podeszwie.
Wiek nie gra roli, zarówno młode jak i starsze osoby mogą uczestniczyć w zajęciach, ponieważ trenerka dobiera odpowiednie ćwiczenia indywidualnie do możliwości uczestników.

Zajęcia:

Grupa I - 1x tyg.
poniedziałki godz. 18.45 - 19.45
Opłata:80 zł/m-c (1x tyg. 60 min)

Grupa II - 2x tyg.
poniedziałki, czwartki godz. 21.00 -21.45
Opłata: 100zł/m-c (2x tyg. 45 min.)

Instruktor: Sylwia Lubowiecka

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
grupa I - 1x tyg.
grupa II - 2x tyg.


# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 pn, 18:45
06.09.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
2 pn, 21:00
06.09.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
3 czw, 21:00
09.09.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
4 pn, 18:45
13.09.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
5 pn, 21:00
13.09.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
6 czw, 21:00
16.09.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
7 pn, 18:45
20.09.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
8 pn, 21:00
20.09.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
9 czw, 21:00
23.09.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
10 pn, 18:45
27.09.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
11 pn, 21:00
27.09.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
12 czw, 21:00
30.09.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
13 pn, 18:45
04.10.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
14 pn, 21:00
04.10.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
15 czw, 21:00
07.10.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
16 pn, 18:45
11.10.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
17 pn, 21:00
11.10.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
18 czw, 21:00
14.10.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
19 pn, 18:45
18.10.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
20 pn, 21:00
18.10.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
21 czw, 21:00
21.10.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
22 pn, 18:45
25.10.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
23 pn, 21:00
25.10.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
24 czw, 21:00
28.10.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
25 czw, 21:00
04.11.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
26 pn, 18:45
08.11.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
27 pn, 21:00
08.11.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
28 czw, 21:00
11.11.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
29 pn, 18:45
15.11.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
30 pn, 21:00
15.11.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
31 czw, 21:00
18.11.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
32 pn, 18:45
22.11.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
33 pn, 21:00
22.11.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
34 czw, 21:00
25.11.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
35 pn, 18:45
29.11.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
36 pn, 21:00
29.11.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
37 czw, 21:00
02.12.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
38 pn, 18:45
06.12.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
39 pn, 21:00
06.12.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
40 czw, 21:00
09.12.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
41 pn, 18:45
13.12.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
42 pn, 21:00
13.12.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
43 czw, 21:00
16.12.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
44 pn, 18:45
20.12.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
45 pn, 21:00
20.12.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
46 pn, 18:45
03.01.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
47 pn, 21:00
03.01.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
48 czw, 21:00
06.01.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
49 pn, 18:45
10.01.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
50 pn, 21:00
10.01.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
51 czw, 21:00
13.01.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
52 pn, 18:45
17.01.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
53 pn, 21:00
17.01.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
54 czw, 21:00
20.01.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
55 pn, 18:45
24.01.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
56 pn, 21:00
24.01.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
57 czw, 21:00
27.01.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
58 pn, 18:45
31.01.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
59 pn, 21:00
31.01.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
60 czw, 21:00
03.02.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
61 pn, 18:45
07.02.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
62 pn, 21:00
07.02.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
63 czw, 21:00
10.02.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
64 pn, 18:45
14.02.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
65 pn, 21:00
14.02.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
66 czw, 21:00
17.02.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
67 pn, 18:45
21.02.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
68 pn, 21:00
21.02.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
69 czw, 21:00
24.02.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
70 pn, 18:45
28.02.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
71 pn, 21:00
28.02.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
72 czw, 21:00
03.03.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
73 pn, 18:45
07.03.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
74 pn, 21:00
07.03.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
75 czw, 21:00
10.03.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
76 pn, 18:45
14.03.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
77 pn, 21:00
14.03.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
78 czw, 21:00
17.03.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
79 pn, 18:45
21.03.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
80 pn, 21:00
21.03.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
81 czw, 21:00
24.03.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
82 pn, 18:45
28.03.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
83 pn, 21:00
28.03.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
84 czw, 21:00
31.03.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
85 pn, 18:45
04.04.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
86 pn, 21:00
04.04.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
87 czw, 21:00
07.04.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
88 pn, 18:45
11.04.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
89 pn, 21:00
11.04.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
90 czw, 21:00
14.04.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
91 czw, 21:00
21.04.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
92 pn, 18:45
25.04.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
93 pn, 21:00
25.04.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
94 czw, 21:00
28.04.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
95 pn, 18:45
02.05.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
96 pn, 21:00
02.05.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
97 czw, 21:00
05.05.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
98 pn, 18:45
09.05.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
99 pn, 21:00
09.05.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
100 czw, 21:00
12.05.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
101 pn, 18:45
16.05.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
102 pn, 21:00
16.05.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
103 czw, 21:00
19.05.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
104 pn, 18:45
23.05.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
105 pn, 21:00
23.05.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
106 czw, 21:00
26.05.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
107 pn, 18:45
30.05.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
108 pn, 21:00
30.05.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
109 czw, 21:00
02.06.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
110 pn, 18:45
06.06.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
111 pn, 21:00
06.06.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
112 czw, 21:00
09.06.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
113 pn, 18:45
13.06.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
114 pn, 21:00
13.06.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
115 czw, 21:00
16.06.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
116 pn, 18:45
20.06.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
117 pn, 21:00
20.06.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
118 czw, 21:00
23.06.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
119 pn, 18:45
27.06.2022
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
120 pn, 21:00
27.06.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
121 czw, 21:00
30.06.2022
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
rozwiń

Recenzje

Świetne zajęcia i wspaniala jak zawsze Sylwia :)
Zofia K.
15.09.2021 17:53

Inni klienci oglądali również