Lista zajęć Barbara Baranowska Joga od podstaw
Opis
Joga od podstaw i trening uważności – to zajęcia skoncentrowane na odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi między ciałem i umysłem. Zajęcia łączą elementy łagodnego treningu wzmacniającego, pozycje wykorzystywane w jodze i techniki mindfullness - czyli ćwiczenia uważności.
W codziennym, zabieganym życiu brakuje nam czasu do przyjrzenia się, jak czuje się z nami nasze ciało, przestrzeni do świadomego oddechu, a wyjście na trening spotyka się z dużym wewnętrznym oporem. Joga i trening uważności są świetnym sposobem, pozwalającym odnaleźć równowagę w codziennym życiu.
Prosimy o przynoszenie własnych mat.
Czwartki godz. 18.40-19.40
Instruktor: Barbara Baranowska - z wykształcenia psycholog, dietetyk, certyfikowany nauczyciel Hatha Yoga, z branżą fitness związana od 13 lat.
Opłata:
80zł/m-c (1x tyg. 60 min.)
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 18:40 16.09.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 2 |
czw, 18:40 23.09.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 3 |
czw, 18:40 30.09.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 4 |
czw, 18:40 07.10.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 5 |
czw, 18:40 14.10.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 6 |
czw, 18:40 21.10.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 7 |
czw, 18:40 28.10.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 8 |
czw, 18:40 04.11.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 9 |
czw, 18:40 11.11.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 10 |
czw, 18:40 18.11.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 11 |
czw, 18:40 25.11.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 12 |
czw, 18:40 02.12.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 13 |
czw, 18:40 09.12.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 14 |
czw, 18:40 16.12.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 15 |
czw, 18:40 06.01.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 16 |
czw, 18:40 13.01.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 17 |
czw, 18:40 20.01.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 18 |
czw, 18:40 27.01.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 19 |
czw, 18:40 03.02.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 20 |
czw, 18:40 10.02.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 21 |
czw, 18:40 17.02.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 22 |
czw, 18:40 24.02.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 23 |
czw, 18:40 03.03.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 24 |
czw, 18:40 10.03.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 25 |
czw, 18:40 17.03.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 26 |
czw, 18:40 24.03.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 27 |
czw, 18:40 31.03.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 28 |
czw, 18:40 07.04.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 29 |
czw, 18:40 14.04.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 30 |
czw, 18:40 21.04.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 31 |
czw, 18:40 28.04.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 32 |
czw, 18:40 05.05.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 33 |
czw, 18:40 12.05.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 34 |
czw, 18:40 19.05.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 35 |
czw, 18:40 26.05.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 36 |
czw, 18:40 02.06.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 37 |
czw, 18:40 09.06.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 38 |
czw, 18:40 16.06.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 39 |
czw, 18:40 23.06.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 40 |
czw, 18:40 30.06.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |