Lista zajęć Anna Urban Sprawny kręgosłup - kultura zdrowego stylu życia - wtorki

Sprawny kręgosłup - kultura zdrowego stylu życia - wtorki

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Zajęcia przedpołudniowe z elementami pilatesu, prowadzone przy muzyce. Obejmują: ćwiczenia wszystkich grup mięśniowych, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia mięśni głębokich, ćwiczenia zapobiegające bólom kręgosłupa, ćwiczenia usprawniające układ ruchu, ćwiczenia przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej.

wtorki I grupa godz. 8.30-9.15
II grupa godz. 9.30-10.15
III grupa godz. 10.30-11.15

Instruktor: Anna Urban

Informacje: tel. 607-555-165

Opłata:
45 zł/m-c ( 1 x tyg. 45 min.)

Instruktor

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
grupa I
grupa II
grupa III


# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 wt, 08:30
07.09.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
2 wt, 09:30
07.09.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
3 wt, 10:30
07.09.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
4 wt, 08:30
14.09.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
5 wt, 09:30
14.09.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
6 wt, 10:30
14.09.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
7 wt, 08:30
21.09.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
8 wt, 09:30
21.09.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
9 wt, 10:30
21.09.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
10 wt, 08:30
28.09.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
11 wt, 09:30
28.09.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
12 wt, 10:30
28.09.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
13 wt, 08:30
05.10.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
14 wt, 09:30
05.10.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
15 wt, 10:30
05.10.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
16 wt, 08:30
12.10.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
17 wt, 09:30
12.10.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
18 wt, 10:30
12.10.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
19 wt, 08:30
19.10.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
20 wt, 09:30
19.10.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
21 wt, 10:30
19.10.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
22 wt, 08:30
26.10.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
23 wt, 09:30
26.10.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
24 wt, 10:30
26.10.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
25 wt, 08:30
02.11.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
26 wt, 09:30
02.11.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
27 wt, 10:30
02.11.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
28 wt, 08:30
09.11.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
29 wt, 09:30
09.11.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
30 wt, 10:30
09.11.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
31 wt, 08:30
16.11.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
32 wt, 09:30
16.11.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
33 wt, 10:30
16.11.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
34 wt, 08:30
23.11.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
35 wt, 09:30
23.11.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
36 wt, 10:30
23.11.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
37 wt, 08:30
30.11.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
38 wt, 09:30
30.11.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
39 wt, 10:30
30.11.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
40 wt, 08:30
07.12.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
41 wt, 09:30
07.12.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
42 wt, 10:30
07.12.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
43 wt, 08:30
14.12.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
44 wt, 09:30
14.12.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
45 wt, 10:30
14.12.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
46 wt, 08:30
21.12.2021
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
47 wt, 09:30
21.12.2021
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
48 wt, 10:30
21.12.2021
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
49 wt, 08:30
04.01.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
50 wt, 09:30
04.01.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
51 wt, 10:30
04.01.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
52 wt, 08:30
11.01.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
53 wt, 09:30
11.01.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
54 wt, 10:30
11.01.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
55 wt, 08:30
18.01.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
56 wt, 09:30
18.01.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
57 wt, 10:30
18.01.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
58 wt, 08:30
25.01.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
59 wt, 09:30
25.01.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
60 wt, 10:30
25.01.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
61 wt, 08:30
01.02.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
62 wt, 09:30
01.02.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
63 wt, 10:30
01.02.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
64 wt, 08:30
08.02.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
65 wt, 09:30
08.02.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
66 wt, 10:30
08.02.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
67 wt, 08:30
15.02.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
68 wt, 09:30
15.02.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
69 wt, 10:30
15.02.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
70 wt, 08:30
22.02.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
71 wt, 09:30
22.02.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
72 wt, 10:30
22.02.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
73 wt, 08:30
01.03.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
74 wt, 09:30
01.03.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
75 wt, 10:30
01.03.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
76 wt, 08:30
08.03.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
77 wt, 09:30
08.03.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
78 wt, 10:30
08.03.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
79 wt, 08:30
15.03.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
80 wt, 09:30
15.03.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
81 wt, 10:30
15.03.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
82 wt, 08:30
22.03.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
83 wt, 09:30
22.03.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
84 wt, 10:30
22.03.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
85 wt, 08:30
29.03.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
86 wt, 09:30
29.03.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
87 wt, 10:30
29.03.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
88 wt, 08:30
05.04.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
89 wt, 09:30
05.04.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
90 wt, 10:30
05.04.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
91 wt, 08:30
12.04.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
92 wt, 09:30
12.04.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
93 wt, 10:30
12.04.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
94 wt, 08:30
19.04.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
95 wt, 09:30
19.04.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
96 wt, 10:30
19.04.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
97 wt, 08:30
26.04.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
98 wt, 09:30
26.04.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
99 wt, 10:30
26.04.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
100 wt, 08:30
03.05.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
101 wt, 09:30
03.05.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
102 wt, 10:30
03.05.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
103 wt, 08:30
10.05.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
104 wt, 09:30
10.05.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
105 wt, 10:30
10.05.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
106 wt, 08:30
17.05.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
107 wt, 09:30
17.05.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
108 wt, 10:30
17.05.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
109 wt, 08:30
24.05.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
110 wt, 09:30
24.05.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
111 wt, 10:30
24.05.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
112 wt, 08:30
31.05.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
113 wt, 09:30
31.05.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
114 wt, 10:30
31.05.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
115 wt, 08:30
07.06.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
116 wt, 09:30
07.06.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
117 wt, 10:30
07.06.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
118 wt, 08:30
14.06.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
119 wt, 09:30
14.06.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
120 wt, 10:30
14.06.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
121 wt, 08:30
21.06.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
122 wt, 09:30
21.06.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
123 wt, 10:30
21.06.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
124 wt, 08:30
28.06.2022
45 min. grupa I Warszawa,
Dom Kultury Włochy
125 wt, 09:30
28.06.2022
45 min. grupa II Warszawa,
Dom Kultury Włochy
126 wt, 10:30
28.06.2022
45 min. grupa III Warszawa,
Dom Kultury Włochy
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również