Lista zajęć Klaudia Dębiec GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA PONIEDZIAŁKI

GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA PONIEDZIAŁKI

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA PONIEDZIAŁKI

Instruktor: KLAUDIA DĘBIEC
Wiek: MODZIEŻ, DOROŚLI
Termin: PONIEDZIAŁKI, GODZ. 19:00-19:45
Koszt zajęć: 120 zł/m-c

Opis zajęć:
Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, zwiększają ruchomość stawów i pomagają zwalczać oraz zapobiegać bólom kręgosłupa na wszystkich jego o odcinkach. Ich regularne wykonywanie opóźnia lub całkowicie zapobiega występowaniu dolegliwości bólowych oraz pozwala dłużej cieszyć się sprawnością fizyczną. Ćwiczenia na kręgosłup poprawiają sylwetkę, poprzez wypracowanie prawidłowej postawy ciała. Zajęcia są dla wszystkich chętnych, nie ma ograniczeń wieku.

ZAJĘCIA ZACZYNAJĄ SIĘ OD PAŹDZIERNIKA.

Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 pn, 19:00
04.10.2021
45 min. Profilaktyka zespołów bólowych kręgosłupa - instruktaż ćwiczeń. Warszawa,
sala koncertowa OKW
2 pn, 19:00
11.10.2021
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
3 pn, 19:00
18.10.2021
45 min. Profilaktyka zespołów bólowych kręgosłupa Warszawa,
sala koncertowa OKW
4 pn, 19:00
25.10.2021
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
5 pn, 19:00
01.11.2021
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
6 pn, 19:00
08.11.2021
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
7 pn, 19:00
15.11.2021
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
8 pn, 19:00
22.11.2021
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
9 pn, 19:00
29.11.2021
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
10 pn, 19:00
06.12.2021
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
11 pn, 19:00
13.12.2021
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
12 pn, 19:00
20.12.2021
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
13 pn, 19:00
27.12.2021
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
14 pn, 19:00
03.01.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
15 pn, 19:00
10.01.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
16 pn, 19:00
17.01.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
17 pn, 19:00
24.01.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
18 pn, 19:00
31.01.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
19 pn, 19:00
07.02.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
20 pn, 19:00
14.02.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
21 pn, 19:00
21.02.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
22 pn, 19:00
28.02.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
23 pn, 19:00
07.03.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
24 pn, 19:00
14.03.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
25 pn, 19:00
21.03.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
26 pn, 19:00
28.03.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
27 pn, 19:00
04.04.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
28 pn, 19:00
11.04.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
29 pn, 19:00
18.04.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
30 pn, 19:00
25.04.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
31 pn, 19:00
02.05.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
32 pn, 19:00
09.05.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
33 pn, 19:00
16.05.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
34 pn, 19:00
23.05.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
35 pn, 19:00
30.05.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
36 pn, 19:00
06.06.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
37 pn, 19:00
13.06.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
38 pn, 19:00
20.06.2022
45 min. Warszawa,
sala koncertowa OKW
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również