Lista zajęć Aerobik (dorośli) gr. 2

Aerobik (dorośli) gr. 2

Dane podstawowe

Nazwa grupy
SP Rozłogi 10
Data rozpoczęcia
2017-09-14
Organizator
Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Filia
BCK – filia Czumy 8
Liczba uczestników
6
Wolnych miejsc
6
Wymagany wiek
16 - 100

Opis

AEROBIK polega na rzeźbieniu mięśni całego ciała.Poprawia elastyczność i podnosi wytrzymałość organizmu. Pozwala w stosunkowo krótkim czasie ukształtować sylwetkę, przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Jest wspaniałą formą wypoczynku poprzez sport. W jego skład wchodzi wiele rodzajów ćwiczeń, wśród których każdy może wybrać coś dla siebie. Jest odpowiedni zarówno dla ludzi, którzy zamierzają potrenować od czasu do czasu, jak i dla tych, którzy ćwiczą regularnie.
Wyzwala wewnętrzną energię i sprawia dużo radości.To zajęcia na których zadbasz o kondycję, dobry nastrój i lepsze samopoczucie.

 

Instruktor
Monika Waś
Kreator pozytywnego myślenia, promotor zdrowego trybu życia, instuktor z pasją i powołaniem.Specjalizuje się w zajeciach choreograficznych, wzmacniających i formach body & mind.W swojej pracy łaczy energię płynącą z fitnessu z harmonią i spokojem zajęć prozdrowotnych. Celem, który motywuje ją do działania jest poprawa jakości funcjonowania ciała oraz efektywność prowadzonych treningów.Podąża za nowymi trendami w konwencji fitness by wciąż uatrakcyjniać prowadzone lekcje.


Kontakt
akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Lekcje

# Data Dzień Godzina Grupa Sala Miasto
1 2017-09-14 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
2 2017-09-21 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
3 2017-09-28 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
4 2017-10-05 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
5 2017-10-12 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
6 2017-10-19 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
7 2017-10-26 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
8 2017-11-02 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
9 2017-11-09 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
10 2017-11-16 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
11 2017-11-23 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
12 2017-11-30 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
13 2017-12-07 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
14 2017-12-14 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
15 2017-12-21 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
16 2017-12-28 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
17 2018-01-04 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
18 2018-01-11 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
19 2018-01-18 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
20 2018-01-25 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
21 2018-02-01 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
22 2018-02-08 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
23 2018-02-15 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
24 2018-02-22 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
25 2018-03-01 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
26 2018-03-08 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
27 2018-03-15 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
28 2018-03-22 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
29 2018-03-29 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
30 2018-04-05 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
31 2018-04-12 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
32 2018-04-19 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
33 2018-04-26 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
34 2018-05-10 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
35 2018-05-17 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
36 2018-05-24 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
37 2018-05-31 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
38 2018-06-07 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
39 2018-06-14 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
40 2018-06-21 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
41 2018-06-28 czwartek 19:15 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa