PILATES ON-LINE WTORKI

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

PILATES ON-LINE

Instruktor: KAMILA WASILEWSKA
Wiek: MŁODZIEŻ 16+, DOROŚLI
Termin: WTORKI, GODZ. 20:20-21:30
Koszt zajęć: 120 ZŁ/M-C

Opis zajęć:
Technika Pilates to system ćwiczeń mający na celu wzmocnienie i uelastycznienie wszystkich partii mięśniowych w ciele. Większość klasycznych ćwiczeń wykonuje się na macie w pozycji leżącej, siedzącej lub klęku podpartym, co sprzyja relaksowi i świetnie odciąża kręgosłup. Pilates jest przyjemną formą pracy z własnym ciałem, sprawdzającą się niezależnie od wieku czy sprawności fizycznej.

Na zajęciach nosimy wesołe skarpetki.

Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680

Recenzje

brak recenzji