Lista zajęć Monika Trzcińska ZUMBA®
Opis
Szybki ruch i przyjemność. Trening angażujący wiele grup mięśniowych i spalający dużą liczbę kalorii. Podczas zajęć wykorzystywane są ruchy, które wymagają kontroli i stabilizacji mięśni brzucha, pleców oraz ramion. Zumba opiera się głównie na aerobiku wzbogaconym o gorące latynoamerykańskie rytmy i tańce m.in. marenge, salsa, cumbia, reggeton, flamenco, samba i taniec brzucha.
środy, godz. 18:00-18:45 (młodzież 13+, dorośli)
Opłaty:
70 zł / m-c
Instruktor
Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie. Fizjoterapeuta i Instruktor zumby, nowoczesnych form gimnastyki i tańca w chuście. Na swoich zajęciach przekazuje mnóstwo energii i daje radość do dalszego działania. Prowadzi zajęcia w licznych przedszkolach i klubach fitness.
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
śr, 18:00 22.09.2021 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
2 |
śr, 18:00 29.09.2021 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
3 |
śr, 18:00 06.10.2021 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
4 |
śr, 18:00 13.10.2021 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
5 |
śr, 18:00 20.10.2021 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
6 |
śr, 18:00 27.10.2021 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
7 |
śr, 18:00 03.11.2021 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
8 |
śr, 18:00 10.11.2021 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
9 |
śr, 18:00 17.11.2021 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
10 |
śr, 18:00 24.11.2021 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
11 |
śr, 18:00 01.12.2021 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
12 |
śr, 18:00 08.12.2021 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
13 |
śr, 18:00 15.12.2021 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
14 |
śr, 18:00 05.01.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
15 |
śr, 18:00 12.01.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
16 |
śr, 18:00 19.01.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
17 |
śr, 18:00 26.01.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
18 |
śr, 18:00 16.02.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
19 |
śr, 18:00 23.02.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
20 |
śr, 18:00 02.03.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
21 |
śr, 18:00 09.03.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
22 |
śr, 18:00 16.03.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
23 |
śr, 18:00 23.03.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
24 |
śr, 18:00 30.03.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
25 |
śr, 18:00 06.04.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
26 |
śr, 18:00 13.04.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
27 |
śr, 18:00 20.04.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
28 |
śr, 18:00 27.04.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
29 |
śr, 18:00 04.05.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
30 |
śr, 18:00 11.05.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
31 |
śr, 18:00 18.05.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
32 |
śr, 18:00 25.05.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
33 |
śr, 18:00 01.06.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
34 |
śr, 18:00 08.06.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
35 |
śr, 18:00 15.06.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
36 |
śr, 18:00 22.06.2022 |
1 godz. | środy, godz.18:00-18:45 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |