Lista zajęć Krzysztof Człapski Joga Senior
Opis
Opis zajęć : Kompleksowe ćwiczenia wzmacniające i usprawniające całe ciało, dostosowane do uczestników.
Rezultaty: poprawa samopoczucia, zwiększenie sił witalnych, obniżenie ryzyka depresji związanej z wiekiem.
Prowadzący: Krzysztof Człapski – dyplomowany instruktor
Wiek uczestników: 60+
Koszt zajęć: raz w tygodniu, opłata 40 zł za miesiąc
dwa razy w tygodniu, opłata 80 zł za miesiąc
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Termin: WT 11:30-12:30 CZW 15:00-16:00
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225
Platforma ZOOM - zajęcia on-line
Płatności:
- Wysokość opłat za zajęcia określa Cennik Zajęć CKI na sezon 2021/2022. Cennik dostępny jest na stronie www.centrum.izabelin.pl oraz w kasie CKI.
- Opłaty za zajęcia przyjmowane są z góry, do 10 dnia każdego miesiąca.
- Formą opłaty jest miesięczny ryczałt, o stałej wysokości, niezależnie od ilości dni zajęciowych w danym miesiącu.
4. Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje. - Opłat za miesiące od października 2021 r. do czerwca 2022 r. należy dokonywać z góry, do 10-go dnia każdego miesiąca rozliczeniowego:
a. za pośrednictwem operatora płatności PayU udostępnionego poprzez stronę Strefa Zajęć,
b. gotówką lub kartą płatniczą w kasie CKI. - W przypadku nieobecności Uczestnika na zajęciach, które odbyły się w okresie obowiązywania umowy, opłaty wniesione za te zajęcia nie podlegają zwrotowi.
- Uczestnik może zrezygnować z zajęć z zachowaniem 1-miesiecznego okresu wypowiedzenia, ze skutkiem na koniec miesiąca kalendarzowego. Rezygnację należy zgłosić na piśmie w siedzibie CKI lub mailowo na adres: [email protected]
- Uczestnik, który mimo dwukrotnego upomnienia zalega z opłatą, może zostać skreślony z listy uczestników zajęć CKI.
- Instruktor ma prawo nie wpuścić na zajęcia Uczestnika skreślonego z listy. W takim przypadku CKI nie ponosi odpowiedzialności za niedopuszczonego do zajęć Uczestnika.
- Centrum Kultury Izabelin umożliwia jednorazowy udział w zajęciach próbnych.
W tym celu w sekretariacie CKI należy uiścić opłatę w wysokości 40 zł (czterdzieści złotych). Można uczestniczyć tylko jeden raz w zajęciach próbnych każdej sekcji.
Regulamin dostępny: https://centrum.izabelin.pl/pliki-do-pobrania/
Zajęcia odbędą się po utworzeniu grupy (min. 5 osób).
Pierwsze zajęcia odbędą się 14 września.
W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu - 22 752 68 00.
Uwaga
Zapis ważny z kartą uczestnictwa dostępną na stronie internetowej Centrum Kultury Izabelin.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
wt, 11:30 14.09.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
2 |
czw, 15:00 16.09.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
3 |
wt, 11:30 21.09.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
4 |
czw, 15:00 23.09.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
5 |
wt, 11:30 28.09.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
6 |
czw, 15:00 30.09.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
7 |
wt, 11:30 05.10.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
8 |
czw, 15:00 07.10.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
9 |
wt, 11:30 12.10.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
10 |
czw, 15:00 14.10.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
11 |
wt, 11:30 19.10.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
12 |
czw, 15:00 21.10.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
13 |
wt, 11:30 26.10.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
14 |
wt, 11:30 02.11.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
15 |
czw, 15:00 04.11.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
16 |
wt, 11:30 09.11.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
17 |
czw, 15:00 11.11.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
18 |
wt, 11:30 16.11.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
19 |
czw, 15:00 18.11.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
20 |
wt, 11:30 23.11.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
21 |
czw, 15:00 25.11.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
22 |
wt, 11:30 30.11.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
23 |
czw, 15:00 02.12.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
24 |
wt, 11:30 07.12.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
25 |
czw, 15:00 09.12.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
26 |
wt, 11:30 14.12.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
27 |
czw, 15:00 16.12.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
28 |
wt, 11:30 21.12.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
29 |
czw, 15:00 23.12.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
30 |
wt, 11:30 28.12.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
31 |
czw, 15:00 30.12.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
32 |
wt, 11:30 04.01.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
33 |
czw, 15:00 06.01.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
34 |
wt, 11:30 11.01.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
35 |
czw, 15:00 13.01.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
36 |
wt, 11:30 18.01.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
37 |
czw, 15:00 20.01.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
38 |
wt, 11:30 25.01.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
39 |
czw, 15:00 27.01.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
40 |
wt, 11:30 01.02.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
41 |
czw, 15:00 03.02.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
42 |
wt, 11:30 08.02.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
43 |
czw, 15:00 10.02.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
44 |
wt, 11:30 15.02.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
45 |
czw, 15:00 17.02.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
46 |
wt, 11:30 22.02.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
47 |
czw, 15:00 24.02.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
48 |
wt, 11:30 01.03.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
49 |
czw, 15:00 03.03.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
50 |
wt, 11:30 08.03.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
51 |
czw, 15:00 10.03.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
52 |
wt, 11:30 15.03.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
53 |
czw, 15:00 17.03.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
54 |
wt, 11:30 22.03.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
55 |
czw, 15:00 24.03.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
56 |
wt, 11:30 29.03.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
57 |
czw, 15:00 31.03.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
58 |
wt, 11:30 05.04.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
59 |
czw, 15:00 07.04.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
60 |
wt, 11:30 12.04.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
61 |
czw, 15:00 14.04.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
62 |
wt, 11:30 19.04.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
63 |
czw, 15:00 21.04.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
64 |
wt, 11:30 26.04.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
65 |
czw, 15:00 28.04.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
66 |
czw, 15:00 05.05.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
67 |
wt, 11:30 10.05.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
68 |
czw, 15:00 12.05.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
69 |
wt, 11:30 17.05.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
70 |
czw, 15:00 19.05.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
71 |
wt, 11:30 24.05.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
72 |
czw, 15:00 26.05.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
73 |
wt, 11:30 31.05.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
74 |
czw, 15:00 02.06.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
75 |
wt, 11:30 07.06.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
76 |
czw, 15:00 09.06.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
77 |
wt, 11:30 14.06.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
78 |
czw, 15:00 16.06.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
79 |
wt, 11:30 21.06.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
80 |
czw, 15:00 23.06.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
81 |
wt, 11:30 28.06.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
82 |
czw, 15:00 07.07.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
83 |
czw, 15:00 14.07.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
84 |
czw, 15:00 21.07.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
85 |
czw, 15:00 28.07.2022 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |