Lista zajęć Joanna Madej Gimnastyka relaksacyjna Qi Gong

Gimnastyka relaksacyjna Qi Gong

Kategoria

fitness / inne

Opis

Qi-gong (czyt. czi kunk) czyli starochińska gimnastyka relaksująca (dorośli). Jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś (np. perfekcyjne opanowanie sztuk walki to Kung-Fu). Oznacza to mniej więcej “perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Więcej informacji o Qi gong: www.qigong.org.pl

Instruktor: Joanna Madej
Z zawodu filolog klasyczny, od ponad 20 lat praktykuje QiGong, styl Lecącego Żurawia

Odpłatność: 80 zł miesięcznie, 20 zł zajęcia jednorazowe

Termin: poniedziałek 17.30 – 18.30

Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 10. dnia każdego miesiąca
w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w BOK

Wpłaty należy dokonać
– przelewem na konto BOK: 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
– gotówką lub kartą w Kasie BOK, ul. Goldoniego 1. Kasa czynna w środy, czwartki, piątki w godz. 16.00 – 19.00 oraz we wtorki w godz. 10.00 -13.00

Instruktor

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 pn, 17:30
13.09.2021
1 godz. Wprowadzenie Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
2 pn, 17:30
20.09.2021
1 godz. Ćwiczenia długiej formy. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
3 pn, 17:30
27.09.2021
1 godz. Ćwiczenia długiej formy Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
4 pn, 17:30
04.10.2021
1 godz. Ćwiczenia długiej formy. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
5 pn, 17:30
11.10.2021
1 godz. Ćwiczenia długiej formy. Omówienie części I Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
6 pn, 17:30
18.10.2021
1 godz. Ćwiczenia długiej formy Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
7 pn, 17:30
25.10.2021
1 godz. Ćwiczenia długiej formy Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
8 pn, 17:30
08.11.2021
1 godz. Ćwiczenia długiej formy Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
9 pn, 17:30
15.11.2021
1 godz. Ćwiczenia długiej formy. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
10 pn, 17:30
22.11.2021
1 godz. Omówienie części piątek.Ćwiczenia długiej formy. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
11 pn, 17:30
29.11.2021
1 godz. Ćwiczenia długiej formy Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
12 pn, 17:30
06.12.2021
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
13 pn, 17:30
13.12.2021
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
14 pn, 17:30
20.12.2021
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
15 pn, 17:30
27.12.2021
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
16 pn, 17:30
03.01.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
17 pn, 17:30
10.01.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
18 pn, 17:30
17.01.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
19 pn, 17:30
24.01.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
20 pn, 17:30
31.01.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
21 pn, 17:30
07.02.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
22 pn, 17:30
14.02.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
23 pn, 17:30
21.02.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
24 pn, 17:30
28.02.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
25 pn, 17:30
07.03.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
26 pn, 17:30
14.03.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
27 pn, 17:30
21.03.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
28 pn, 17:30
28.03.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
29 pn, 17:30
04.04.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
30 pn, 17:30
11.04.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
31 pn, 17:30
18.04.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
32 pn, 17:30
25.04.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
33 pn, 17:30
02.05.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
34 pn, 17:30
09.05.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
35 pn, 17:30
16.05.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
36 pn, 17:30
23.05.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
37 pn, 17:30
30.05.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
38 pn, 17:30
06.06.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
39 pn, 17:30
13.06.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
40 pn, 17:30
20.06.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
41 pn, 17:30
27.06.2022
1 godz. Warszawa,
Bielański Ośrodek Kultury
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również