Lista zajęć Olga Yaroshenko Stretching
Stretching
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 06.09.2021
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Goldoniego 1
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
Opis
Zajęcia poprawiające i uelastyczniające pracę mięśni. Holistyczne rozciąganie zwiększa zakresy ruchu człowieka, poprawia kondycje fizyczną oraz samopoczucie, zwiększa ruchomość stawów, zmniejsza ryzyko urazów, poprawia krążenie i dotlenienie tkanek. Dużą zaletą stretchingu jest obniżenie stresu i rozluźnienie spiętych mięśni.
Instruktor: Hanna Sech
Koszty: 100 zł miesięcznie, 25 zł zajęcia jednorazowe
Terminy: poniedziałek 18.00-19.00
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 10. dnia każdego miesiąca
w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w BOK
Wpłaty należy dokonać:
przelewem na konto BOK: 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
gotówką lub kartą w Kasie BOK, ul. Goldoniego 1. Kasa czynna w środy, czwartki, piątki w godz. 16.00 – 19.00 oraz we wtorki w godz. 10.00 -13.00
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Stretching
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 06.09.2021
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Goldoniego 1
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat