Lista zajęć Mariola Moskwiak - Czwojdzińska Akrobatyka Master Class
Akrobatyka Master Class
Kategoria
Opis
Grupa przeznaczona dla uczestników na poziomie zaawansowanym, kwalifikacja do grupy na drodze awansu bądź sprawdzianu u instruktora (opanowane przewroty, przerzuty, przejście w przód i w tył, salto w przód/salto machowe, stanie na rękach, mostki, wysoki stopień rozciągnięcia).
Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Koszt:
Zajęcia 2x w tygodniu:150 zł miesięcznie/135 zł ze zniżką miesięcznie
Miejsce: ul.Zachodzącego Słońca - poniedziałki/ ul. Thommego 1 - środy
Kontakt: Ewa Świetlik, [email protected], tel. kom. 506 878 882
Instruktor
Dyplomowany trener klasy II - akrobatyka sportowa, z licencją trenerską Polskiego Związku Gimnastycznego, certyfikowany instruktor tańca i trener sportowy ze specjalnością taniec sportowy. Dyplomowana kierownik obozów oraz wychowawca kolonijny. Obecnie studentka Wychowania Fizycznego w Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie w Warszawie.
Od dziecka związana z aktywnością fizyczną i artystyczną, tańczyła w zespołach ludowych i tanecznych (Varsovia, Gawęda, Fasolinki), uczęszczała do Państwowej Szkoły Muzycznej im. Grażyny Bacewicz (skrzypce), Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im Romana Turczynowicza w Warszawie oraz Państwowej Szkoły Muzycznej I st. im. Fryderyka Chopina w Warszawie. PUkończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu Zośka. Studiowała na Uniwersytecie Warszawskim, kierunek Muzykologia. Zajęcia z dziećmi prowadzi od 9 lat ( w wieku od 4 do 18 lat), jej misją jest rozwój artystyczny i sportowy młodych pokoleń, motywowanie do działania, budowanie wiary w siebie i więzi koleżeńskich, wspomaganie rozwoju motorycznego i kondycji, kształtowanie kulturalnych i wrażliwych artystycznie i muzycznie dusz.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 19:00 20.09.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 2 |
śr, 19:00 22.09.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 3 |
pn, 19:00 27.09.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 4 |
śr, 19:00 29.09.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 5 |
pn, 19:00 04.10.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 6 |
śr, 19:00 06.10.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 7 |
pn, 19:00 11.10.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 8 |
śr, 19:00 13.10.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 9 |
pn, 19:00 18.10.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 10 |
śr, 19:00 20.10.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 11 |
pn, 19:00 25.10.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 12 |
śr, 19:00 27.10.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 13 |
śr, 19:00 03.11.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 14 |
pn, 19:00 08.11.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 15 |
śr, 19:00 10.11.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 16 |
pn, 19:00 15.11.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 17 |
śr, 19:00 17.11.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 18 |
pn, 19:00 22.11.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 19 |
śr, 19:00 24.11.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 20 |
pn, 19:00 29.11.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 21 |
śr, 19:00 01.12.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 22 |
pn, 19:00 06.12.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 23 |
śr, 19:00 08.12.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 24 |
pn, 19:00 13.12.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 25 |
śr, 19:00 15.12.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 26 |
pn, 19:00 20.12.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 27 |
śr, 19:00 22.12.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 28 |
pn, 19:00 03.01.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 29 |
śr, 19:00 05.01.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 30 |
pn, 19:00 10.01.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 31 |
śr, 19:00 12.01.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 32 |
pn, 19:00 17.01.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 33 |
śr, 19:00 19.01.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 34 |
pn, 19:00 24.01.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 35 |
śr, 19:00 26.01.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 36 |
pn, 19:00 14.02.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 37 |
śr, 19:00 16.02.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 38 |
pn, 19:00 21.02.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 39 |
śr, 19:00 23.02.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 40 |
pn, 19:00 28.02.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 41 |
śr, 19:00 02.03.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 42 |
pn, 19:00 07.03.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 43 |
śr, 19:00 09.03.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 44 |
pn, 19:00 14.03.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 45 |
śr, 19:00 16.03.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 46 |
pn, 19:00 21.03.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 47 |
śr, 19:00 23.03.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 48 |
pn, 19:00 28.03.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 49 |
śr, 19:00 30.03.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 50 |
pn, 19:00 04.04.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 51 |
śr, 19:00 06.04.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 52 |
pn, 19:00 11.04.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 53 |
śr, 19:00 13.04.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 54 |
pn, 19:00 18.04.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 55 |
śr, 19:00 20.04.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 56 |
pn, 19:00 25.04.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 57 |
śr, 19:00 27.04.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 58 |
pn, 19:00 02.05.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 59 |
śr, 19:00 04.05.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 60 |
pn, 19:00 09.05.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 61 |
śr, 19:00 11.05.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 62 |
pn, 19:00 16.05.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 63 |
śr, 19:00 18.05.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 64 |
pn, 19:00 23.05.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 65 |
pn, 19:00 30.05.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 66 |
śr, 19:00 01.06.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 67 |
pn, 18:30 06.06.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 68 |
śr, 18:30 08.06.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 69 |
pn, 18:30 13.06.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 70 |
śr, 18:30 15.06.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 71 |
pn, 18:30 20.06.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
| 72 |
śr, 18:00 22.06.2022 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |