Lista zajęć Sprawny Kręgosłup z elementami choreoterapii

Sprawny Kręgosłup z elementami choreoterapii

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Opłata: 100 zł/m-c
Minimalny wiek uczestnika: 18 lat
Maksymalny wiek uczestnika: b/o
Maksymalna liczba uczestników: 3
Godzina rozpoczęcia: 15:00
Dzień: czwartek
Czas zajęć: 45 minut

W zajęciach pierwszeństwo mają Uczestnicy Okęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku

Pierwsze zajęcia 7 października 2021 r.

Podczas zajęć "Sprawny kręgosłup z elementami choreoterapii" wzmocnimy ciało, rozluźnimy spięte mięśnie oraz zadbamy o kręgosłup. Choreoterapia inaczej zwana tańcem terapeutycznym, ma na celu wykorzystanie kreatywnego a zarazem "zdrowego" dla nas ruchu, tak aby pozbyć się wszelkiego rodzaju bólu, stanów zapalnych, dyskomfortu w ciele. Skupimy się na ruchu, postawie, oddechu, opartym o elementy taneczne z odpowiednio dobraną muzyką. Będą to zajęcia zarówno wzmacniające, jak i rozluźniające.

Instruktor Daria Dąbrowicz

Od roku 2013 aktywnie pracuje w zawodzie tancerz/choreograf prowadząc liczne warsztaty taneczne, regularne zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych, a także sama występuje na dużych scenach. W latach 2014-2017 występowała w grupie EGO, wraz z którą można było ją oglądać podczas wielu polskich koncertów telewizyjnych oraz programie „Jaka To Melodia”. W latach 2013-2020 była choreografem i instruktorem tańca w wielu szkołach na Śląsku, m.in. : Studiu Tańca Iskra, Awangarda, Egurrola Dance Studio, gdzie prowadziła zajęcia dla dzieci i dorosłych, a jej grupy turniejowe zdobywały liczne miejsca na podium. Od roku 2017 do 2021 współpracowała również z Teatrem Tańca i Ruchu Rozbark w Bytomiu. Nieustannie rozwija się robiąc kolejne dodatkowe kursy instruktorskie podnoszące jej kwalifikacje, m.in: w 2018 roku ukończyła kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej o specjalności Taniec. Tego samego roku ukończyła również kurs Choreterapia i Taniec Terapeutyczny, dzięki któremu jest dyplomowaną choreoterapeutką. Od roku 2014 występuje z Rewią Taneczną Maraquja z którą to można ją oglądać na największych polskich scenach, podczas festiwali, koncertów i innych eventów muzycznych. Prywatnie interesuje się coachingiem, który pomaga jej w świadomej pracy z tancerzami, zarówno nad ciałem jak i umysłem swoich podopiecznych. W 2019 roku obroniła tytuł magistra na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, specjalność: Doradztwo filozoficzne i coaching.

1.Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2.O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
3.Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 czw, 15:00
07.10.2021
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
2 czw, 15:00
14.10.2021
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
3 czw, 15:00
21.10.2021
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
4 czw, 15:00
28.10.2021
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
5 czw, 15:00
04.11.2021
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
6 czw, 15:00
18.11.2021
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
7 czw, 15:00
25.11.2021
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
8 czw, 15:00
02.12.2021
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
9 czw, 15:00
09.12.2021
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
10 czw, 15:00
16.12.2021
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
11 czw, 15:00
13.01.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
12 czw, 15:00
20.01.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
13 czw, 15:00
27.01.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
14 czw, 15:00
03.03.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
15 czw, 15:00
10.03.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
16 czw, 15:00
17.03.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
17 czw, 15:00
24.03.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
18 czw, 15:00
31.03.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
19 czw, 15:00
07.04.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
20 czw, 15:00
14.04.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
21 czw, 15:00
21.04.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
22 czw, 15:00
28.04.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
23 czw, 15:00
05.05.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
24 czw, 15:00
12.05.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
25 czw, 15:00
19.05.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
26 czw, 15:00
26.05.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
27 czw, 15:00
02.06.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
28 czw, 15:00
09.06.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
29 czw, 15:00
16.06.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
30 czw, 15:00
23.06.2022
45 min. Warszawa,
Okęcka Sala Widowiskowa
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również