Lista zajęć Rafał Ruzik Trening biegowy / sobota lub niedziela BEZPŁATNE

Trening biegowy / sobota lub niedziela BEZPŁATNE

Kategoria

sport / inne

Opis

Opis zajęć : Zajęcia otwarte dla każdego. Kształtowanie wszechstronnej sprawności, wytrzymałości i siły biegowej. Doskonalenie techniki kroku biegowego.
Rezultaty: poprawa wytrzymałości i wydolności organizmu, smukła sylwetka.
Prowadzący: Rafał Ruzik – dyplomowany instruktor.
Wiek uczestników: 15+
Koszt zajęć: zajęcia bezpłatne
Czas trwania 1 zajęć: 90 min 
Termin: SOB LUB NDZ 9.00 - 10.30
Miejsce: boisko sportowe w Laskach, ul. Wieczorka 50 Laski

Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa.

Zajęcia odbędą się po utworzeniu grupy (min. 5 osób).

Regulamin dostępny: https://centrum.izabelin.pl/pliki-do-pobrania/

Planowane pierwsze zajęcia 19 września
W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu - 22 752 68 00.

Instruktor

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 sb, 09:00
11.09.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
2 sb, 09:00
18.09.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
3 sb, 09:00
25.09.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
4 sb, 09:00
02.10.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
5 sb, 09:00
09.10.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
6 sb, 09:00
16.10.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
7 sb, 09:00
23.10.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
8 sb, 09:00
30.10.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
9 sb, 09:00
06.11.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
10 sb, 09:00
13.11.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
11 sb, 09:00
20.11.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
12 sb, 09:00
27.11.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
13 sb, 09:00
04.12.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
14 sb, 09:00
11.12.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
15 sb, 09:00
18.12.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
16 sb, 09:00
25.12.2021
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
17 sb, 09:00
01.01.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
18 sb, 09:00
08.01.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
19 sb, 09:00
15.01.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
20 sb, 09:00
22.01.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
21 sb, 09:00
29.01.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
22 sb, 09:00
05.02.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
23 sb, 09:00
12.02.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
24 sb, 09:00
19.02.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
25 sb, 09:00
26.02.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
26 sb, 09:00
05.03.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
27 sb, 09:00
12.03.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
28 sb, 09:00
19.03.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
29 sb, 09:00
26.03.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
30 sb, 09:00
02.04.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
31 sb, 09:00
09.04.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
32 sb, 09:00
16.04.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
33 sb, 09:00
23.04.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
34 sb, 09:00
30.04.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
35 sb, 09:00
07.05.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
36 sb, 09:00
14.05.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
37 sb, 09:00
21.05.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
38 sb, 09:00
28.05.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
39 sb, 09:00
04.06.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
40 sb, 09:00
11.06.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
41 sb, 09:00
18.06.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
42 sb, 09:00
25.06.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego BIEŻNIA
rozwiń

Recenzje

brak recenzji