Lista zajęć Danuta Pęcak Pilates / Ćwikłowa
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2021
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Kostrze
- Liczba uczestników
- 19
- Wolnych miejsc
- 11
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Ćwiczenia dla kobiet, prowadzone metodą pilates uelastyczniają i doskonale wzmacniają ciało. Pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała. Zapobiegają i leczą dolegliwości pleców. Zapewniają większą sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień, rozciągają i uelastyczniają wszystkie mięśnie ciała. To ćwiczenia bez stresu wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój, poprawiają sprawność i wygląd naszego ciała.
Koszt:
Zajęcia raz tygodniu po 60 minut:56 zł/270 zł/550 zł
Zajęcia dwa razy w tygodniu po 60 minut:112 zł/550 zł/1110zł
*opłata miesięczna/semestralna/roczna
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Pilates / Ćwikłowa
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2021
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Kostrze
- Liczba uczestników
- 19
- Wolnych miejsc
- 11
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat