Lista zajęć Warsztaty kulinarne i konsultacje z dietetykiem (MŁODZI 50+)

Warsztaty kulinarne i konsultacje z dietetykiem (MŁODZI 50+)

Opis

WARSZTATY KULINARNE I KONSULTACJĘ Z DIETETYKIEM.

Celem warsztatu jest uświadomienie uczestników o bezpośrednim wpływie odzywiania na ich samopoczucie oraz zdrowie.
Podczas spotkania zostaną przeprowadzone warsztaty kulinarne, w trakcie których uczestnicy poznają proste, szybkie do przygotowania przepisy na smaczne i zdrowe dania, w których główną rolę stanowić będą warzywa.
Życzliwa i bezpieczna atmosfera, która tworzy się podczas wspólnego gotowania pozwoli w lekkiej formie przekazać najwazniejsze zasady i zalecenia dla seniorów dotyczące zdrowego odzywiania. Jak wazne jest, aby dbali o swoje odzywianie nie tylko w trakcie zajęć a również poza nim.
Dodatkowo, w ramach treningu kulinarnego seniorzy kształtują postawę zaradności i umiejętności funkcjonowania w grupie, nabywają umiejętności pracy zespołowej i odpowiedzialności za wykonywane zadania.

Warsztaty realizowane we współpracy z Fundacją Kobiet Dobrawa.

CZAS TRWANIA: 120 MINUT, godz. 10:00
START : 6.10 / s.literacki
Zajęcia bezpłatne / obowiązują zapisy

Uczestnictwo na warsztatach jest nieodpłatne. Doświadczony trener i coach żywieniowy przeprowadzi warsztaty na których przekaże uczestnikom zarówno wiedzę teoretyczną jak i praktyczną dotyczącą właściwego odżywiania, nauczy komponowania codziennego jadłospisu, uwzględniając występujące często u osób starszych schorzenia. Ponadto w ramach warsztatów uczestnicy dostaną materiały jak przygotowywać proste, zdrowe i niedrogie potrawy.

Prowadzenie: Marlena Świderska - absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie. Obecnie studiuje psychodietetykę w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Specjalizuje się w tematach diety w schorzeniach endokrynologicznych tj. choroby tarczycy, PCOS i insulinooporności.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 śr, 10:00
06.10.2021
2 godz. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Salon literacki (SDK)
2 śr, 10:00
13.10.2021
2 godz. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Salon literacki (SDK)
3 śr, 10:00
20.10.2021
2 godz. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Salon literacki (SDK)
4 śr, 10:00
27.10.2021
2 godz. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Salon literacki (SDK)
5 śr, 10:00
03.11.2021
2 godz. Warszawa,
Służewski Dom Kultury - Salon literacki (SDK)

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również