Lista zajęć Natalia Krzemieńska (BCK) Zumba Gold
Opis
Program skierowany jest do osób starszych, do osób, które długo nie praktykowały aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Uczestnicy poznają podstawowe kroki taneczne, a także popracują nad poprawą kondycji psychofizycznej.
Obowiązuje obuwie na zmianę oraz wygodny strój nie krępujący ruchów (dresy, leginsy).
Pełna cena: 120 zł / miesiąc
Cena ze zniżką: 108 zł / miesiąc
Zniżka przysługuje posiadaczom karty miejskiej, warszawiaka i dużej rodziny.
Kontakt:
Inka Bąkowska, [email protected], 798 991 753
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
czw, 12:30 04.11.2021 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
2 |
czw, 12:30 11.11.2021 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
3 |
czw, 12:30 18.11.2021 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
4 |
czw, 12:30 25.11.2021 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
5 |
czw, 12:30 02.12.2021 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
6 |
czw, 12:30 09.12.2021 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
7 |
czw, 12:30 16.12.2021 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
8 |
czw, 12:30 23.12.2021 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
9 |
czw, 12:30 30.12.2021 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
10 |
czw, 12:30 06.01.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
11 |
czw, 12:30 13.01.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
12 |
czw, 12:30 20.01.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
13 |
czw, 12:30 27.01.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
14 |
czw, 12:30 03.02.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
15 |
czw, 12:30 10.02.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
16 |
czw, 12:30 17.02.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
17 |
czw, 12:30 24.02.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
18 |
czw, 12:30 03.03.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
19 |
czw, 12:30 10.03.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
20 |
czw, 12:30 17.03.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
21 |
czw, 12:30 24.03.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
22 |
czw, 12:30 31.03.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
23 |
czw, 12:30 07.04.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
24 |
czw, 12:30 14.04.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
25 |
czw, 12:30 21.04.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
26 |
czw, 12:30 28.04.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
27 |
czw, 12:30 05.05.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
28 |
czw, 12:30 12.05.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
29 |
czw, 12:30 19.05.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
30 |
czw, 12:30 26.05.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
31 |
czw, 12:30 02.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
32 |
czw, 12:30 09.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
33 |
czw, 12:30 16.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
34 |
czw, 12:30 23.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |
|
35 |
czw, 12:30 30.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25 |