Zdrowy kręgosłup

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Wymagania wstępne wobec uczestników programu:

  • stan zdrowia pozwalający na wzięcie udziału w programie
  • zdolność fizyczną do uprawiania zajęć - uczestnicy określają samodzielnie
    i na własną odpowiedzialność
  • znajomość swoich ograniczeń
  • wykonywanie ćwiczeń w sposób bezpieczny i rozsądny
  • wygodny strój sportowy
  • pozytywne nastawienie do innych uczestników programu

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 wt, 11:15
14.09.2021
1 godz. Warszawa,
Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
2 wt, 11:15
21.09.2021
1 godz. Warszawa,
Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
3 wt, 11:15
28.09.2021
1 godz. Warszawa,
Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
4 wt, 11:15
05.10.2021
1 godz. Warszawa,
Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
5 wt, 11:15
12.10.2021
1 godz. Warszawa,
Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
6 wt, 11:15
19.10.2021
1 godz. Warszawa,
Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
7 wt, 11:15
26.10.2021
1 godz. Warszawa,
Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
8 wt, 11:15
02.11.2021
1 godz. Warszawa,
Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
9 wt, 11:15
09.11.2021
1 godz. Warszawa,
Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
10 wt, 11:15
16.11.2021
1 godz. Warszawa,
Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
11 wt, 11:15
23.11.2021
1 godz. Warszawa,
Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
12 wt, 11:15
30.11.2021
1 godz. Warszawa,
Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
13 wt, 11:15
07.12.2021
1 godz. Warszawa,
Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
rozwiń

Recenzje

Zajęcia poza tym, że poprawiają samopoczucie fizyczne są bardzo relaksujące i poprawiają nastrój. Liczę, że będę mogła brać w nich udział w następnym półroczu.
Ewelina J.
26.11.2021 13:05

Inni klienci oglądali również