Lista zajęć Małgorzata Charzewska Joga, poziom podstawowy, wtorek, 19.15-20.15 i/lub środa, 19.00-20.00 (2 grupy)

Joga, poziom podstawowy, wtorek, 19.15-20.15 i/lub środa, 19.00-20.00 (2 grupy)

Kategoria

fitness / joga

Opis

opłata: 1 x w tyg. 120 zł/mies.
2 x w tyg. 200 zł/mies.
Zajęcia ruchowe poprawiające zdrowie i elastyczność kręgosłupa i stawów. Regularna praktyka jogi wzmacnia i uelastycznia ciało, przywraca równowagę i przynosi spokój wewnętrzny. Będziemy uczyć się podstawowych pozycji jogi oraz tego, jak dostosować ćwiczenia do swoich możliwości. Sesja skonstruowana jest tak, aby w zrównoważony sposób rozciągać i wzmacniać wszystkie partie ciała.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
2 x w tygodniu
środa, godz. 19.00-20.00
wtorek, godz. 19.15-20.15


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 19:00
05.10.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
2 wt, 19:15
05.10.2021
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
3 śr, 19:00
06.10.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
4 śr, 19:00
06.10.2021
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
5 wt, 19:00
12.10.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
6 wt, 19:15
12.10.2021
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
7 śr, 19:00
13.10.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
8 śr, 19:00
13.10.2021
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
9 wt, 19:00
19.10.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
10 wt, 19:15
19.10.2021
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
11 śr, 19:00
20.10.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
12 śr, 19:00
20.10.2021
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
13 wt, 19:00
26.10.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
14 wt, 19:15
26.10.2021
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
15 śr, 19:00
27.10.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
16 śr, 19:00
27.10.2021
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
17 wt, 19:00
02.11.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
18 wt, 19:15
02.11.2021
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
19 śr, 19:00
03.11.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
20 śr, 19:00
03.11.2021
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
21 wt, 19:00
09.11.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
22 wt, 19:15
09.11.2021
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
23 śr, 19:00
10.11.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
24 śr, 19:00
10.11.2021
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
25 wt, 19:00
16.11.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
26 wt, 19:15
16.11.2021
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
27 śr, 19:00
17.11.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
28 śr, 19:00
17.11.2021
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
29 wt, 19:00
23.11.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
30 wt, 19:15
23.11.2021
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
31 śr, 19:00
24.11.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
32 śr, 19:00
24.11.2021
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
33 wt, 19:00
30.11.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
34 wt, 19:15
30.11.2021
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
35 śr, 19:00
01.12.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
36 śr, 19:00
01.12.2021
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
37 wt, 19:00
07.12.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
38 wt, 19:15
07.12.2021
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
39 śr, 19:00
08.12.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
40 śr, 19:00
08.12.2021
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
41 wt, 19:00
14.12.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
42 wt, 19:15
14.12.2021
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
43 śr, 19:00
15.12.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
44 śr, 19:00
15.12.2021
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
45 wt, 19:00
21.12.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
46 wt, 19:15
21.12.2021
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
47 śr, 19:00
22.12.2021
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
48 śr, 19:00
22.12.2021
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
49 wt, 19:00
04.01.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
50 wt, 19:15
04.01.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
51 śr, 19:00
05.01.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
52 śr, 19:00
05.01.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
53 wt, 19:00
11.01.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
54 wt, 19:15
11.01.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
55 śr, 19:00
12.01.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
56 śr, 19:00
12.01.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
57 wt, 19:00
18.01.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
58 wt, 19:15
18.01.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
59 śr, 19:00
19.01.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
60 śr, 19:00
19.01.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
61 wt, 19:00
25.01.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
62 wt, 19:15
25.01.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
63 śr, 19:00
26.01.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
64 śr, 19:00
26.01.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
65 wt, 19:00
15.02.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
66 wt, 19:15
15.02.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
67 śr, 19:00
16.02.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
68 śr, 19:00
16.02.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
69 wt, 19:00
22.02.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
70 wt, 19:15
22.02.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
71 śr, 19:00
23.02.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
72 śr, 19:00
23.02.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
73 wt, 19:00
01.03.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
74 wt, 19:15
01.03.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
75 śr, 19:00
02.03.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
76 śr, 19:00
02.03.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
77 wt, 19:00
08.03.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
78 wt, 19:15
08.03.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
79 śr, 19:00
09.03.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
80 śr, 19:00
09.03.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
81 wt, 19:00
15.03.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
82 wt, 19:15
15.03.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
83 śr, 19:00
16.03.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
84 śr, 19:00
16.03.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
85 wt, 19:00
22.03.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
86 wt, 19:15
22.03.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
87 śr, 19:00
23.03.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
88 śr, 19:00
23.03.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
89 wt, 19:00
29.03.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
90 wt, 19:15
29.03.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
91 śr, 19:00
30.03.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
92 śr, 19:00
30.03.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
93 wt, 19:00
05.04.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
94 wt, 19:15
05.04.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
95 śr, 19:00
06.04.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
96 śr, 19:00
06.04.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
97 wt, 19:00
12.04.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
98 wt, 19:15
12.04.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
99 śr, 19:00
13.04.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
100 śr, 19:00
13.04.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
101 śr, 19:00
20.04.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
102 śr, 19:00
20.04.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
103 wt, 19:00
26.04.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
104 wt, 19:15
26.04.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
105 śr, 19:00
27.04.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
106 śr, 19:00
27.04.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
107 śr, 19:00
04.05.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
108 śr, 19:00
04.05.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
109 wt, 19:00
10.05.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
110 wt, 19:15
10.05.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
111 śr, 19:00
11.05.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
112 śr, 19:00
11.05.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
113 wt, 19:00
17.05.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
114 wt, 19:15
17.05.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
115 śr, 19:00
18.05.2022
1 godz. 2 x w tygodniu Warszawa,
„ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
116 śr, 19:00
18.05.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
117 wt, 19:15
24.05.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
118 śr, 19:00
25.05.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
119 wt, 19:15
31.05.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
120 śr, 19:00
01.06.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
121 wt, 19:15
07.06.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
122 śr, 19:00
08.06.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
123 wt, 19:15
14.06.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
124 śr, 19:00
15.06.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
125 wt, 19:15
21.06.2022
1 godz. wtorek, godz. 19.15-20.15 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
126 śr, 19:00
22.06.2022
1 godz. środa, godz. 19.00-20.00 Warszawa,
„PINA”, sala muzyczno-ruchowa, piętro II
rozwiń

Recenzje

Agnieszka P.
05.12.2021 19:02
super zajęcia, super prowadząca
Tomasz P.
01.12.2021 21:06
Sylwia G.
24.11.2021 22:43
Maria B.
17.10.2021 18:39

Inni klienci oglądali również