STRETCHING
Zajęcia które po ciężkim dniu pozwolą Ci na odrobinę relaksu i zapomnienia.Spokojna muzyka i odpowiednio dobrane ćwiczenia rozciągające i rozluźniające sprawią, że Twoje ciało Ci podziękuje. To dobry trening dla każdego , nie ma żadnych ograniczeń co do wieku czy umiejętności. Rozciąganie poprawia krążenie krwi w naszym organizmie i relaksuje nasze mięśnia. Ponadto zajęcia te pozwolą się uspokoić i zredukować stres.
grupa wiekowa: 12+