Lista zajęć Ewa Małkińska Zdrowy kręgosłup dla dzieci i młodzieży 9+

Zdrowy kręgosłup dla dzieci i młodzieży 9+

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Nazwa zajęć: Zdrowy kręgosłup
Instruktor: Ewa Małkińska
Wiek: 9+
Dzień i godzina zajęć: czwartek godz.19:30-20:00
Koszt: 70 zł miesięcznie

Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach: indywidualnych, komputerowych, językowych z native speakerem, sprytne główki, zumba gold, ceramika, stolarstwo, śpiew dla kobiet w ciąży.

Opis zajęć:
Zdrowy kręgosłup to ćwiczenia, które mają na celu wpłynać korzystnie na postawę ciała, zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz rozluźnić przykurcze w okolicy kręgosłupa. Na zajęciach postaramy się wzmocnić mięśnie pleców, nóg, brzucha, pośladków, klatki piersiowej i barków, które wspomagają prawidłową postawę ciała i odciążają kręgosłup. Ćwiczenia nie są wymagające, ale konsekwentnie powtarzane wpływają niezmiernie korzystnie na nasz stelaż mięśniowy i współpracę całego aparatu ruchu.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
czw.19.30-20.00(lat 9+)


# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 czw, 19:30
23.09.2021
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
2 czw, 19:30
30.09.2021
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
3 czw, 19:30
07.10.2021
30 min. . czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
4 czw, 19:30
14.10.2021
30 min. . czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
5 czw, 19:30
28.10.2021
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
6 czw, 19:30
04.11.2021
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
7 czw, 19:30
11.11.2021
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
8 czw, 19:30
18.11.2021
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
9 czw, 19:30
25.11.2021
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
10 czw, 19:30
02.12.2021
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
11 czw, 19:30
09.12.2021
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
12 czw, 19:30
16.12.2021
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
13 czw, 19:30
06.01.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
14 czw, 19:30
13.01.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
15 czw, 19:30
20.01.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
16 czw, 19:30
27.01.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
17 czw, 19:30
17.02.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
18 czw, 19:30
24.02.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
19 czw, 19:30
03.03.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
20 czw, 19:30
10.03.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
21 czw, 19:30
17.03.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
22 czw, 19:30
24.03.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
23 czw, 19:30
31.03.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
24 czw, 19:30
07.04.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
25 czw, 19:30
14.04.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
26 czw, 19:30
21.04.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
27 czw, 19:30
28.04.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
28 czw, 19:30
05.05.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
29 czw, 19:30
12.05.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
30 czw, 19:30
19.05.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
31 czw, 19:30
26.05.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
32 czw, 19:30
02.06.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
33 czw, 19:30
09.06.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
34 czw, 19:30
23.06.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
35 czw, 19:30
30.06.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
36 czw, 19:30
07.07.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
37 czw, 19:30
14.07.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
38 czw, 19:30
21.07.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
39 czw, 19:30
28.07.2022
30 min. czw.19.30-20.00(lat 9+) Warszawa,
Sala widowiskowa - ALTO
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również