Lista zajęć Sylwia Magdalena Buczak Spełniaj siebie. Poznaj swoją moc
Spełniaj siebie. Poznaj swoją moc
Kategoria
Opis
Zapraszam Cię Droga Kobieto do zatrzymania się w pędzie życia i podarowania Sobie zasilającego czasu tylko dla Ciebie.
Do czułego spotkania z najważniejszą osobą w Twoim Życiu – z Tobą.
Ten warsztat pozwoli Ci odpocząć od codzienności, odreagować stres i napięcie.
Pozwoli Ci też lepiej poznać Siebie, odkryć Twoje zasoby, a jeśli już tam jesteś - umocni Cię w Twoich jakościach.
Zaczniemy od wyciszenia umysłu i połączenia się z ciałem poprzez łagodną praktykę ruchu i oddechu.
W Kręgu Kobiet podzielimy się tym z czym jesteśmy, rozpoznamy i wypowiemy czego nam potrzeba formułując swoje intencje.
W części warsztatowej pracując z metaforą techniką dramy stworzysz swój Herb.
Dzięki temu lepiej poznasz Siebie i odkryjesz swoje zasoby.
Będziemy pracować w formule Kręgu Kobiet, który jest bezpieczną przestrzenią, w której spotkasz się sama ze sobą i z innymi kobietami.
Doświadczysz zrozumienia, wzmocnienia, wsparcia i inspiracji.
Tu możesz wyrazić to co leży Ci na sercu, albo podzielić się tym co dobre wzmacniając się i wspierając inne kobiety.
Na koniec w głębokiej relaksacji połączymy się z przestrzenią serca i naszą Kobiecą Mocą by zasilić się wspierającą energią Kręgu Kobiet.
Spotkanie odbywa się w cyklu autorskich warsztatów Spełniaj Siebie, którego celem projektu jest inspirowanie kobiet do odkrywania i rozwijania pełni swojego potencjału.
♥ Prowadzenie: Sylwia Buczak- Sztuka Dobrostanu
koszt uczestnictwa: 30zł , zapisy:
Instruktor
Trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego
kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach.
Prowadzi zajęcia i warsztaty z naturalnych sposobów przywracania równowagi psychofizycznej i osiągania dobrostanu. Wspiera w poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Prowadzi Kręgi Kobiet i od lat praktykuję Siostrzeństwo.
Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii tworząc autorskie projekty.
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
czw, 18:30 21.10.2021 |
2 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |