Lista zajęć Sylwia Magdalena Buczak Spełniaj siebie - joga twarzy, relaksacja i aromaterapia
Spełniaj siebie - joga twarzy, relaksacja i aromaterapia
Kategoria
Opis
Zapraszamy do zatrzymania się w pędzie życia i podarowania Sobie zasilającego czasu tylko dla Ciebie. Do czułego spotkania z najważniejszą osobą w Twoim Życiu – z Tobą.
Ten czas pozwoli Ci odpocząć od codzienności, odreagować stres i napięcie.
Zadbaj o ciało oddechem, o umysł relaksacją, o emocje esencjami roślin.
W programie:
- Sesja oczyszczających technik oddechowych
- Sesja odmładzającej jogi twarzy z esencjami roślin
- Sesja relaksacji przy kojących dźwiękach dzwoneczków Koshi - regeneracja dla układu nerwowego, podniesienie poziomu energii i wzmocnienie odporności.
- Relaksujący napar ziołowy
Zaczniemy od wyciszenia umysłu i połączenia się z ciałem poprzez łagodną praktykę ruchu i oddechu.
W Kręgu Kobiet podzielimy się tym z czym jesteśmy, rozpoznamy i wypowiemy czego nam potrzeba formułując swoje intencje.
W części praktycznej poznasz esencje roślin, jogę twarzy i doświadczysz błogiej relaksacji.
Spotykamy się w formule Kręgu Kobiet, który jest bezpieczną przestrzenią, w której spotkasz się sama ze sobą i z innymi kobietami. Doświadczysz zrozumienia, wzmocnienia, wsparcia i inspiracji.
Tu możesz wyrazić to co leży Ci na sercu, albo podzielić się tym co dobre wzmacniając się i wspierając
inne kobiety.
Spotkanie odbywa się w cyklu autorskich warsztatów Spełniaj Siebie, którego celem projektu jest inspirowanie kobiet do odkrywania i rozwijania pełni swojego potencjału.
Prowadzenie: Sylwia Buczak- Sztuka Dobrostanu
koszt uczestnictwa: 30zł
Instruktor
Trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego
kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach.
Prowadzi zajęcia i warsztaty z naturalnych sposobów przywracania równowagi psychofizycznej i osiągania dobrostanu. Wspiera w poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Prowadzi Kręgi Kobiet i od lat praktykuję Siostrzeństwo.
Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii tworząc autorskie projekty.
Lekcje
Brak ustawionych lekcji