Lista zajęć Akrobatyka PLUS gr 4 Master Class (w dwóch lokalizacjach)

Akrobatyka PLUS gr 4 Master Class (w dwóch lokalizacjach)

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
2017-09-18
Organizator
Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Filia
BCK - filia Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / Thommego 1 (środa)
Liczba uczestników
14
Wolnych miejsc
4
Wymagany wiek
12 - 16

Opis

Gr 4 Akrobatyka PLUS - Master Class - zajęcia odbywają się w poniedzialki w SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i w środy w SP 150 przy ul. Thommego 1

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.
  Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
  Grupa przeznaczona dla uczestników na poziomie ponad zaawansowanym, kwalifikacja do grupy na drodze awansu bądź sprawdzianu u instruktora (opanowane przewroty, przerzuty, przejście w przód i w tył, stanie na rękach, mostki, wysoki stopień rozciągnięcia).  

Mariola Moskwiak – Czwojdzińska

Certyfikowana instruktor tańca i akrobatyki sportowej oraz trener sportu o specjalności taniec sportowy.  Jednocześnie wychowawca kolonijny i kierownik wypoczynku na obozach akrobatycznych. Absolwentka Szkoły Muzycznej 1 st. im. Grażyny Bacewicz oraz im. Fryderyka Chopina i Warszawskiej Szkoły Baletowej. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu “Zośka”, oraz studiowała Muzykologię na Uniwersytecie Warszawskim. Występowała między innymi na deskach dużej i małej sceny Teatru Wielkiego, w Teatrze Dramatycznym, Teatrze Roma i Sali Kongresowej.

 

Kontakt
akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Lekcje

# Data Dzień Godzina Grupa Sala Miasto
1 2017-09-18 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
2 2017-09-20 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
3 2017-09-25 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
4 2017-09-27 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
5 2017-10-02 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
6 2017-10-04 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
7 2017-10-09 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
8 2017-10-11 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
9 2017-10-16 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
10 2017-10-18 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
11 2017-10-23 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
12 2017-10-25 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
13 2017-10-30 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
14 2017-11-06 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
15 2017-11-08 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
16 2017-11-13 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
17 2017-11-15 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
18 2017-11-20 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
19 2017-11-22 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
20 2017-11-27 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
21 2017-11-29 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
22 2017-12-04 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
23 2017-12-06 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
24 2017-12-11 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
25 2017-12-13 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
26 2017-12-18 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
27 2017-12-20 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
28 2017-12-27 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
29 2018-01-03 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
30 2018-01-08 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
31 2018-01-10 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
32 2018-01-29 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
33 2018-01-31 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
34 2018-02-05 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
35 2018-02-07 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
36 2018-02-12 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
37 2018-02-14 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
38 2018-02-19 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
39 2018-02-21 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
40 2018-02-26 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
41 2018-02-28 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
42 2018-03-05 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
43 2018-03-07 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
44 2018-03-12 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
45 2018-03-14 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
46 2018-03-19 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
47 2018-03-21 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
48 2018-03-26 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
49 2018-03-28 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
50 2018-04-04 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
51 2018-04-09 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
52 2018-04-11 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
53 2018-04-16 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
54 2018-04-18 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
55 2018-04-23 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
56 2018-04-25 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
57 2018-04-30 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
58 2018-05-07 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
59 2018-05-09 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
60 2018-05-14 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
61 2018-05-16 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
62 2018-05-21 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
63 2018-05-23 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
64 2018-05-28 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
65 2018-05-30 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
66 2018-06-04 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
67 2018-06-06 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
68 2018-06-11 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
69 2018-06-13 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
70 2018-06-18 poniedziałek 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
71 2018-06-20 środa 19:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa