Lista zajęć ZUMBA GOLD
ZUMBA GOLD
Kategoria
Opis
Zumba Gold® skierowana jest zarówno do osób starszych, jak i osób niepraktykujących żadnej aktywności fizycznej lub z powodów nadwagi, chorób stawów lub innych chorób kręgosłupa. Zajęcia oparte są na podobnej formule, co Zumba klasyczna, a podstawowa różnica dotyczy intensywności i tempa. W przypadku tej formy treningu wydłużono także element rozgrzewki i cool down.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora