Lista zajęć Akrobatyka w SP 150 gr. ID

Akrobatyka w SP 150 gr. ID

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
20.09.2017
Data zakończenia
20.06.2018
Organizator
Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Filia
BCK – filia Thommego 1
Liczba uczestników
18
Wolnych miejsc
2
Wiek od
6 lat
Wiek do
9 lat

Opis

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. Grupa przeznaczona dla uczestników początkujących.

Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

Zajęcia odbywają się w Szkole Podstwowej nr 150 ul. Thommego 1

 

Mariola Moskwiak – Czwojdzińska

Certyfikowana instruktor tańca i akrobatyki sportowej oraz trener sportu o specjalności taniec sportowy. Jednocześnie wychowawca kolnijny i kierownik wypoczynku na obozach akrobatycznych. Absolwentka Szkoły Muzycznej 1 st. im. Grażyny Bacewicz oraz im. Fryderyka Chopina i Warszawskiej Szkoły Baletowej. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu “Zośka”, oraz studiowała Muzykologię na Uniwersytecie Warszawskim. Występowała między innymi na deskach dużej i małej sceny Teatru Wielkiego, w Teatrze Dramatycznym, Teatrze Roma i Sali Kongresowej.

 

Kontakt
akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

 

Lekcje

# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 20.09.2017 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
2 27.09.2017 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
3 04.10.2017 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
4 11.10.2017 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
5 18.10.2017 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
6 25.10.2017 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
7 08.11.2017 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
8 15.11.2017 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
9 22.11.2017 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
10 29.11.2017 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
11 06.12.2017 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
12 13.12.2017 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
13 20.12.2017 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
14 27.12.2017 środa 18:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
15 03.01.2018 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
16 10.01.2018 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
17 31.01.2018 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
18 07.02.2018 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
19 14.02.2018 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
20 21.02.2018 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
21 28.02.2018 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
22 07.03.2018 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
23 14.03.2018 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
24 21.03.2018 środa 16:00 01:00 Trening w parach - stanie na rękach, mostek ze stania. BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
25 28.03.2018 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
26 04.04.2018 środa 16:00 01:00 Poprawa błędów w pierwszym układzie pokazowym, trening stania na rękach w parach. BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
27 11.04.2018 środa 16:00 01:00 Wprowadzenie do ćwiczeń siłowych na drążku gimnastycznym. BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
28 18.04.2018 środa 16:00 01:00 Wprowadzenie nowego elementu - przejście w przód. BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
29 25.04.2018 środa 16:00 01:00 Trening techniczny przejścia w przód - ćwiczenia wspomagające wykonanie. BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
30 09.05.2018 środa 16:00 01:00 Początek drugiego układu pokazowego BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
31 16.05.2018 środa 16:00 01:00 Zamknięcie drugiego układu pokazowego. BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
32 23.05.2018 środa 16:00 01:00 Trening rozciagajacy plus próba pokazu BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
33 30.05.2018 środa 16:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
34 06.06.2018 środa 16:00 01:00 Trening błędów w elementach pokazowych BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
35 13.06.2018 środa 16:00 01:00 Próba generalna BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa
36 20.06.2018 środa 16:00 01:00 Zakończenie roku szkolnego BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) Warszawa