Lista zajęć Katarzyna Augustyn Sport i rekreacja: Pilates

Sport i rekreacja: Pilates

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Zapraszamy serdecznie na ćwiczenia usprawniająco-rekreacyjne. Pod czujnym okiem instruktora uczestnicy uelastyczniają i doskonale wzmacniają swoje ciało. Ponadto pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała.

Systematyczne ćwiczenia zapobiegają i leczą dolegliwości pleców, zapewniają większą sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień. Pozwalają nie tylko złapać równowagę, ale też złapać i poczuć oddech, uwolnić napięcia i rozluźnić ciało.

Ćwiczenia będą dostosowywane do poziomu zaawansowania grupy.

Prowadzenie: Katarzyna Augustyn, doświadczona instruktorka zajęć Pilates oraz Zumba.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Dorośli wtorek godz.19:10
grupa dorośli wtorek godz. 18.00


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 18:00
05.04.2022
1 godz. grupa dorośli wtorek godz. 18.00 Kraków,
Klub Swoszowice
2 wt, 19:10
05.04.2022
1 godz. Dorośli wtorek godz.19:10 Kraków,
Klub Swoszowice
3 wt, 18:00
12.04.2022
1 godz. grupa dorośli wtorek godz. 18.00 Kraków,
Klub Swoszowice
4 wt, 19:10
12.04.2022
1 godz. Dorośli wtorek godz.19:10 Kraków,
Klub Swoszowice
5 wt, 18:00
19.04.2022
1 godz. grupa dorośli wtorek godz. 18.00 Kraków,
Klub Swoszowice
6 wt, 19:10
19.04.2022
1 godz. Dorośli wtorek godz.19:10 Kraków,
Klub Swoszowice
7 wt, 18:00
26.04.2022
1 godz. grupa dorośli wtorek godz. 18.00 Kraków,
Klub Swoszowice
8 wt, 19:10
26.04.2022
1 godz. Dorośli wtorek godz.19:10 Kraków,
Klub Swoszowice
9 wt, 18:00
10.05.2022
1 godz. grupa dorośli wtorek godz. 18.00 Kraków,
Klub Swoszowice
10 wt, 19:10
10.05.2022
1 godz. Dorośli wtorek godz.19:10 Kraków,
Klub Swoszowice
11 wt, 18:00
17.05.2022
1 godz. grupa dorośli wtorek godz. 18.00 Kraków,
Klub Swoszowice
12 wt, 19:10
17.05.2022
1 godz. Dorośli wtorek godz.19:10 Kraków,
Klub Swoszowice
13 wt, 18:00
24.05.2022
1 godz. grupa dorośli wtorek godz. 18.00 Kraków,
Klub Swoszowice
14 wt, 19:10
24.05.2022
1 godz. Dorośli wtorek godz.19:10 Kraków,
Klub Swoszowice
15 wt, 18:00
31.05.2022
1 godz. grupa dorośli wtorek godz. 18.00 Kraków,
Klub Swoszowice
16 wt, 19:10
31.05.2022
1 godz. Dorośli wtorek godz.19:10 Kraków,
Klub Swoszowice
17 wt, 18:00
07.06.2022
1 godz. grupa dorośli wtorek godz. 18.00 Kraków,
Klub Swoszowice
18 wt, 19:10
07.06.2022
1 godz. Dorośli wtorek godz.19:10 Kraków,
Klub Swoszowice
19 wt, 18:00
21.06.2022
1 godz. grupa dorośli wtorek godz. 18.00 Kraków,
Klub Swoszowice
20 wt, 19:10
21.06.2022
1 godz. Dorośli wtorek godz.19:10 Kraków,
Klub Swoszowice
21 wt, 18:00
28.06.2022
1 godz. grupa dorośli wtorek godz. 18.00 Kraków,
Klub Swoszowice
22 wt, 19:10
28.06.2022
1 godz. Dorośli wtorek godz.19:10 Kraków,
Klub Swoszowice
23 wt, 18:00
05.07.2022
1 godz. grupa dorośli wtorek godz. 18.00 Kraków,
Klub Swoszowice
24 wt, 19:10
05.07.2022
1 godz. Dorośli wtorek godz.19:10 Kraków,
Klub Swoszowice
25 wt, 18:00
12.07.2022
1 godz. grupa dorośli wtorek godz. 18.00 Kraków,
Klub Swoszowice
26 wt, 19:10
12.07.2022
1 godz. Dorośli wtorek godz.19:10 Kraków,
Klub Swoszowice
rozwiń

Recenzje

Popiołek J.
27.06.2022 07:04

Inni klienci oglądali również