Lista zajęć Aneta Kowalewska Gimnastyka wyszczuplająca przy muzyce
Gimnastyka wyszczuplająca przy muzyce
Kategoria
Opis
Idealna sylwetka tancerki, kondycja, endorfiny szczęścia, to wszystko dzięki ćwiczeniom, które sprawią ,że spalisz nadmiar kalorii, a dzięki temu pięknie zeszczuplejesz i wymodelujesz sylwetkę. Jedyny warunek jaki musisz spełnić - bądź konsekwentna i ćwicz regularnie.
Gimnastyka wyszczuplająca oparta na technikach baletu, pilatesu, jogi oraz ogólnych zasadach aerobiku, czyli fuzja znanych i lubianych sposobów treningu.
Poprzez ćwiczenia uruchamia łańcuch pozytywnych zmian w organizmie.
Wymagany wygodny strój,dres itp. obuwie miękkie,na gumowej podeszwie.
Wiek nie gra roli, zarówno młode jak i starsze osoby mogą uczestniczyć w zajęciach, ponieważ instruktor dobiera odpowiednie ćwiczenia indywidualnie do możliwości uczestników.
poniedziałki, czwartki godz. 21.00-21.45
Zajęcia odbywają się tylko w opcji 2x w tygodniu.
Opłata: 100zł/m-c (2x tyg. 45 min.)
Instruktor: Rafał Konopacki
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 21:00 21.03.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 2 |
czw, 21:00 24.03.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 3 |
pn, 21:00 28.03.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 4 |
czw, 21:00 31.03.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 5 |
pn, 21:00 04.04.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 6 |
czw, 21:00 07.04.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 7 |
pn, 21:00 11.04.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 8 |
czw, 21:00 14.04.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 9 |
pn, 21:00 18.04.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 10 |
czw, 21:00 21.04.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 11 |
pn, 21:00 25.04.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 12 |
czw, 21:00 28.04.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 13 |
pn, 21:00 02.05.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 14 |
czw, 21:00 05.05.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 15 |
pn, 21:00 09.05.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 16 |
czw, 21:00 12.05.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 17 |
pn, 21:00 16.05.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 18 |
czw, 21:00 19.05.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 19 |
pn, 21:00 23.05.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 20 |
czw, 21:00 26.05.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 21 |
pn, 21:00 30.05.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 22 |
czw, 21:00 02.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 23 |
pn, 21:00 06.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 24 |
czw, 21:00 09.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 25 |
pn, 21:00 13.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 26 |
czw, 21:00 16.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 27 |
pn, 21:00 20.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 28 |
czw, 21:00 23.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 29 |
pn, 21:00 27.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 30 |
czw, 21:00 30.06.2022 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |