Lista zajęć Bożena Nicieja Letnia Joga dla dorosłych z Bożeną Nicieją

Letnia Joga dla dorosłych z Bożeną Nicieją

Kategoria

fitness / joga

Opis

Zajęcia jogi to propozycja dla Ciebie, jeśli marzysz o chwili dla siebie, aby zadbać o swoją sylwetkę i ciało. To dobra forma relaksu, odstresowania, “wyłączenia” się na godzinę z codziennego dnia. Zajęcia mają formę rozciągania. Ćwicząc pozycje jogi usprawniamy nasze ciało – staje się sprawne, mocne i zharmonizowane. Pilates natomiast wzmacnia mięśnie brzucha i wysmukla sylwetkę. W jodze i pilatesie kładziemy duży nacisk na oddech, który uspakaja układ nerwowy i pomaga w ćwiczeniach.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Letnia Joga dla dorosłych z Bożeną Nicieją


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pt, 08:00
24.06.2022
1 godz. Letnia Joga dla dorosłych z Bożeną Nicieją Wadowice,
Centrum Tańca Sala Taneczna

Recenzje

brak recenzji