Lista zajęć DAY SPA DLA MAM WARSZTATY WAKACYJNE 2022
DAY SPA DLA MAM WARSZTATY WAKACYJNE 2022
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 25.07.2022
- Data zakończenia
- 29.07.2022
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Dom Kultury Śródmieście
- Filia
- Dom Kultury Śródmieście - Pracownie Artystyczne
- Liczba uczestników
- 2
- Wolnych miejsc
- 8
Opis
Masaż, oddech i rozmowy w kręgu dla matek w każdym wieku.
Czego doświadczymy:
Dzień 1:
• Techniki automasażu uwalniające od stresu i przynoszące natychmiastowe odprężenie
• Tantryczny oddech i dotyk, które łączą wszystkie zmysły
• Rozmowy w kręgu: opowiadanie i uważne słuchanie historii o macierzyństwie, o przeżyciach, szczęśliwych chwilach, wątpliwościach lub lękach, których doświadczają mamy
Dzień 2:
• Masaż tajski w parach, przekazywanie sobie dobrego dotyku
• Uważne oddychanie, którym pomaga uwolnić umysł od ciężkich, przytłaczających myśli
• Rozmowy w kręgu: dzielenie się i uważne słuchanie historii o macierzyństwie, o doświadczeniach/przeżyciach, szczęśliwych chwilach, wątpliwościach lub lękach, których doświadczają mamy
Prosimy każdą uczestniczkę o przyniesienie osobistego przedmiotu, który wywołuje silne skojarzenia z ich doświadczeniem macierzyństwa.
Zajęcia odbywają się w języku polskim, ale instruktorka będzie się wspierać angielskim.
poniedziałek-wtorek w dniach 25-26.07: godz.15.30–17.30
prowadzi Talya Balikcioglu
opłata jednorazowa za 2 dni: 100 PLN
Talya Balikcioglu:
Certyfikowana nauczycielka tańca i praktyczka Tajskiego Masażu Jogi. Ukończyła Wydział Sztuk Performatywnych Uniwersytetu Bilgi w Stambule. Jej doświadczenie zawodowe jest związane głównie z praktykami psychosomatycznymi oraz technikami tańca klasycznego i współczesnego. Posiada ponad 10-
letnie doświadczenie w organizowaniu i prowadzeniu zajęć ruchowych i tanecznych dla grup i osób indywidualnych w celu uwolnienia się od stresu i napięć, poprawy koordynacji i elastyczności ciała oraz odkrywania radości z ruchu. Ćwiczy zróżnymi grupami, w tym z dziećmi i młodzieżą, tancerzami, sportowcami, pracownikami biurowymi, matkami w ciąży i po porodzie. Od dwóch lat prowadzi również zajęcia online. Mieszka i pracuje w Polsce od 2013 roku.
Fot. materiały własne instruktorki
Pracownie Artystyczne, ul. Foksal 11, IV p.
dks.art.pl
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
DAY SPA DLA MAM WARSZTATY WAKACYJNE 2022
- Kategoria
- edukacja / rozwój osobisty
- Data rozpoczęcia
- 25.07.2022
- Data zakończenia
- 29.07.2022
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Dom Kultury Śródmieście
- Filia
- Dom Kultury Śródmieście - Pracownie Artystyczne
- Liczba uczestników
- 2
- Wolnych miejsc
- 8