Lista zajęć Aneta Kowalewska Smukła Sylwetka & Stretching - warsztaty wakacyjne
Smukła Sylwetka & Stretching - warsztaty wakacyjne
Kategoria
Opis
Zajęcia: wtorek g. 20.15-21.15 i czwartek g. 20.10-21.10
Zajęcia od 18 do 30 sierpnia
Opłata: 2 zajęcia: 30 zł
4 zajęcia: 50 zł
Smukła sylwetka to zajęcia polecane dla Pań, które marzą o super talii , pięknych ramionach oraz jędrnych udach i pośladkach. Celem jest wzmocnienie oraz wysmuklenie całego ciała poprzez ćwiczenia aerobowe jak i spokojne ćwiczenia STRETCHING-owe, które łączą rozciąganie i relaks. Bardzo często streching wykorzystywany jest w rehabilitacji.
W ramach możliwości prosimy o przyniesienie własnych karimat, ciężarków minimum 1kg-1.5kgx2szt na os, i miniband-gumy do ćwiczeń.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
3. Początek zajęc po utworzeniu się grupy. Informację o rozpoczęciu zajęć prześlemy sms-em.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 20:10 18.08.2022 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 2 |
wt, 20:15 23.08.2022 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 3 |
czw, 20:10 25.08.2022 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 4 |
wt, 20:15 30.08.2022 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |