Lista zajęć Małgorzata Mostowska Taniec Intuicyjny - Warsztaty Wakacyjne

Taniec Intuicyjny - Warsztaty Wakacyjne

Kategoria

taniec / inne

Opis

Zajęcia taneczne dzięki którym poznasz samą siebie i swoje potrzeby. Odkryjesz, polubisz i pokochasz swoją kobiecość, nauczysz się ją manifestować w sposób subtelny i wyraźny. Nauczysz się ruszać z gracją, wdziękiem i lekkością oraz rozruszasz całe swoje ciało. Zajęcia są inspirowane takimi stylami jak: bachata, rumba i taniec współczesny. Zawierają ćwiczenia wzmacniające oraz poprawiające gibkość i elastyczność całego ciała, a także elementy treningu mentalnego. Dodatkowo każde zajęcia kończą się relaksacją złożoną z ćwiczeń oddechowych, metody Schulza lub Jacobsona, wizualizacji i medytacji kierowanej.

Oczekiwany rezultat:

POPRAWA MOBILNOŚCI, SIŁY, WYTRZYMAŁOŚCI, ELASTYCZNOŚCI, GIBKOŚCI, PORUSZANIE SIĘ Z GRACJĄ I WDZIĘKIEM, DOTLENIENIE ORGANIZMU, OCZYSZCZENIE Z TOKSYN, SMUKLEJSZA SYLWETKA, WYCISZENIE, ODZYSKANIE WEWNĘTRZNEJ RÓWNOWAGI, POPRAWA NASTROJU

LIPIEC-SIERPIEŃ:

czwartki godz. 17.00- 18:00 (15+, dorośli)
Opłata: 100 zł / m-c

Pałacyk Konopackiego ul. Strzelecka 11/13

Instruktor

Dyplomowana nauczycielka metody Pilates, certyfikowana Instruktorka Animal Flow.
Propagatorka aktywnego stylu życia , wszelkiego rodzaju aktywności fizycznych typu Body & Mind, które wymagają świadomego ruchu. Bo świadomy ruch to świadome, piękniejsze i zdrowsze życie!
Prowadzi zajęcia z metody Pilates, Animal Flow oraz Zdrowego Kręgosłupa i Stretchingu.

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 czw, 17:00
07.07.2022
1 godz. Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
2 czw, 17:00
14.07.2022
1 godz. Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
3 czw, 17:00
21.07.2022
1 godz. Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
4 czw, 17:00
28.07.2022
1 godz. Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
5 czw, 17:00
04.08.2022
1 godz. Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
6 czw, 17:00
11.08.2022
1 godz. Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
7 czw, 17:00
18.08.2022
1 godz. Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
8 czw, 17:00
25.08.2022
1 godz. Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również