TAI CHI

Kategoria

sport / inne

Opis

Tai chi to niezwykła forma aktywności ruchowej, wywodząca się z Chin. Powstało jako sztuka walki – pod tą nazwą istnieje około dwustu lat, choć jego korzenie sięgają wiele stuleci wstecz.
Obecnie coraz częściej ćwiczy się tai chi raczej dla poprawy zdrowia i własnego rozwoju, niż dla skuteczności w realnej walce.

Uprawianie tai chi ma dobroczynny wpływ na wiele aspektów funkcjonowania człowieka, jednak najlepiej działa w połączeniu z higienicznym trybem życia i stosowaniem się do zaleceń lekarzy, w przypadku kłopotów zdrowotnych.
A oto niektóre z tych korzyści:

  • poprawa równowagi i koordynacji ruchowej,
  • elegancja poruszania się,
  • wyciszanie umysłu, uspokajanie myśli, łagodzenie niepokoju, depresji i ogólnych zaburzeń nastroju,
  • utrzymanie sprawności ruchowej nawet w zaawansowanym wieku,
  • poprawa ruchomości stawów, usprawnienie barków i bioder,
  • poprawa krążenia krwi i limfy i pracy serca, obniżanie wysokiego ciśnienia krwi, wspomaganie leczenia oraz profilaktyka chorób serca,

Informacja pochodzi ze strony prowadzącego: https://wyspataichi.waw.pl/taichi/

prowadzi: Wojciech Wróblewski
wtorki, godz. 20.00-21.15
cena: 120 zł miesięcznie (4 zajęcia)
kontakt z prowadzącym: biuro@dorozkarnia.pl

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 20:00
06.09.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
2 wt, 20:00
13.09.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
3 wt, 20:00
20.09.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
4 wt, 20:00
27.09.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
5 wt, 20:00
04.10.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
6 wt, 20:00
11.10.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
7 wt, 20:00
18.10.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
8 wt, 20:00
25.10.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
9 wt, 20:00
08.11.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
10 wt, 20:00
15.11.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
11 wt, 20:00
22.11.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
12 wt, 20:00
29.11.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
13 wt, 20:00
06.12.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
14 wt, 20:00
13.12.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
15 wt, 20:00
20.12.2022
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
16 wt, 20:00
03.01.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
17 wt, 20:00
10.01.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
18 wt, 20:00
17.01.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
19 wt, 20:00
24.01.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
20 wt, 20:00
31.01.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
21 wt, 20:00
07.02.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
22 wt, 20:00
28.02.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
23 wt, 20:00
07.03.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
24 wt, 20:00
14.03.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
25 wt, 20:00
21.03.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
26 wt, 20:00
28.03.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
27 wt, 20:00
04.04.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
28 wt, 20:00
18.04.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
29 wt, 20:00
25.04.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
30 wt, 20:00
09.05.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
31 wt, 20:00
16.05.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
32 wt, 20:00
23.05.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
33 wt, 20:00
30.05.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
34 wt, 20:00
06.06.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
35 wt, 20:00
13.06.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
36 wt, 20:00
20.06.2023
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22)
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również