Joga *NOWOŚĆ*

Kategoria

fitness / joga

Opis

JOGA

Instruktor: BEATA FURGAŁA
Wiek: 17- 100 LAT
Termin:CZWARTKI, GODZ. 18:00-19:00
Koszt zajęć: 100 zł/m-c

Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie

Praktyka obejmuje ćwiczenie pozycji – asan, proste techniki oddechowe oraz relaksację.
Joga przynosi wiele korzyści nie tylko w sferze sprawności fizycznej ale również znacząco wpływa na poprawę jakości życia w szerszym aspekcie.
Regularny trening wzmacnia cały organizm, poprawia elastyczność i postawę ciała.
Joga uczy kontaktu z sobą, redukuje stres i pomaga w osiągnięciu wewnętrznej równowagi.

Zadbaj o swój dobrostan, podaruj sobie czas dla siebie. Przyjdź na zajęcia!

Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680

Recenzje

Krystyna P.
04.10.2022 13:28

Inni klienci oglądali również