Lista zajęć Joanna Romaniuk Joga dla dorosłych, wtorek
Opis
Zajęcia jogi w miłej atmosferze akceptacji, dla wszystkich dorosłych ukierunkowane na ogólne wzmacnianie ciała, poprawę mobilności i stabilizacji, pracę nad kondycją kręgosłupa, nabywanie świadomości ciała i właściwych wzorców ruchowych, kończone relaksacją. Zajęcia mają pozwolić Uczestnikom nauczyć się kontaktować ze swoim ciałem, znajdować poczucie wewnętrznej harmonii, wyciszać umysł i emocje, uwalniać ciało od napięć, uzyskiwać ogólne rozluźnienie i korzystać z technik oddechowych.
Sesje kończy 10-minutowy relaks w łagodnym dźwięku.
wtorek
godz. 19.00-20.15
instruktorka: Joanna Romaniuk
opłata: 140 zł/ mies., zajęcia próbne: 30 zł
sala: Czarny łabędź, 316, III piętro
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
19.00-20.15
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:00 13.09.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 2 |
wt, 19:00 20.09.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 3 |
wt, 19:00 27.09.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 4 |
wt, 19:00 04.10.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 5 |
wt, 19:00 11.10.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 6 |
wt, 19:00 18.10.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 7 |
wt, 19:00 25.10.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 8 |
wt, 19:00 08.11.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 9 |
wt, 19:00 15.11.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 10 |
wt, 19:00 22.11.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 11 |
wt, 19:00 29.11.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 12 |
wt, 19:00 06.12.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 13 |
wt, 19:00 13.12.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 14 |
wt, 19:00 20.12.2022 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 15 |
wt, 19:00 03.01.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 16 |
wt, 19:00 10.01.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 17 |
wt, 19:00 17.01.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 18 |
wt, 19:00 24.01.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 19 |
wt, 19:00 31.01.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 20 |
wt, 19:00 07.02.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 21 |
wt, 19:00 28.02.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 22 |
wt, 19:00 07.03.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 23 |
wt, 19:00 14.03.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 24 |
wt, 19:00 21.03.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 25 |
wt, 19:00 28.03.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 26 |
wt, 19:00 04.04.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 27 |
wt, 19:00 18.04.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 28 |
wt, 19:00 25.04.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 29 |
wt, 19:00 09.05.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 30 |
wt, 19:00 16.05.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 31 |
wt, 19:00 23.05.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 32 |
wt, 19:00 30.05.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 33 |
wt, 19:00 06.06.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 34 |
wt, 19:00 13.06.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
| 35 |
wt, 19:00 20.06.2023 |
1 godz. | 19.00-20.15 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
rozwiń
Recenzje
Anna N.