Lista zajęć Marta Wawryszewicz Pilates, poniedziałek
Opis
Pilates obejmuje ćwiczenia wzmacniające i zwiększające elastyczność ciała. Ułatwia dbanie o prawidłową ruchomość stawów, przyczynia się do zapobiegania dolegliwościom bólowym będącym skutkiem siedzącego trybu życia, zwiększa świadomość ciała i ruchu. Ćwiczenia wykonywane są w spokojnym tempie, w rytmie oddechu, na miarę własnych możliwości.
poniedziałek
godz. 18.30-19.30
instruktorka: Marta Wawryszewicz
opłata: 140 zł/mies., zajęcia próbne: 30 zł
sala: Do utraty tchu, 315 a/b, III piętro
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
18.30-19.30
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:30 12.09.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 2 |
pn, 18:30 19.09.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 3 |
pn, 18:30 26.09.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 4 |
pn, 18:30 03.10.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 5 |
pn, 18:30 10.10.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 6 |
pn, 18:30 17.10.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 7 |
pn, 18:30 24.10.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 8 |
pn, 18:30 31.10.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 9 |
pn, 18:30 07.11.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 10 |
pn, 18:30 14.11.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 11 |
pn, 18:30 21.11.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 12 |
pn, 18:30 28.11.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 13 |
pn, 18:30 05.12.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 14 |
pn, 18:30 12.12.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 15 |
pn, 18:30 19.12.2022 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 16 |
pn, 18:30 02.01.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 17 |
pn, 18:30 09.01.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 18 |
pn, 18:30 16.01.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 19 |
pn, 18:30 23.01.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 20 |
pn, 18:30 30.01.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 21 |
pn, 18:30 06.02.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 22 |
pn, 18:30 27.02.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 23 |
pn, 18:30 06.03.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 24 |
pn, 18:30 13.03.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 25 |
pn, 18:30 20.03.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 26 |
pn, 18:30 27.03.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 27 |
pn, 18:30 03.04.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 28 |
pn, 18:30 17.04.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 29 |
pn, 18:30 24.04.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 30 |
pn, 18:30 08.05.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 31 |
pn, 18:30 15.05.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 32 |
pn, 18:30 22.05.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 33 |
pn, 18:30 29.05.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 34 |
pn, 18:30 05.06.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 35 |
pn, 18:30 12.06.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 36 |
pn, 18:30 19.06.2023 |
1 godz. | 18.30-19.30 |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
rozwiń
Recenzje
Monika S.