Aikido, czwartek

Kategoria

sport / sztuki walki

Opis

Treningowi Aikido towarzyszą konkretne fizyczne korzyści. Dzięki niemu podnosimy wszechstronnie sprawność fizyczną, elastyczność i uczymy się rozluźniać. Ludzkie ciało może czerpać siłę z dwóch źródeł: skurczy mięśni lub dynamiki rozluźnionego ciała. Aikido rozwija ciało w wyjątkowy sposób. Sprawność aerobową uzyskuje się dzięki intensywnemu treningowi. Elastyczność stawów i tkanek łącznych rozwija się poprzez różne ćwiczenia rozciągające i poprzez same techniki. Relaks przychodzi automatycznie, ponieważ bez niego techniki nie będą działać. Zrównoważone wykorzystanie obu źródeł energii umożliwia nawet małej osobie generowanie ogromnej siły.

czwartek
godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat)
godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat)
instruktor: Arkadiusz Grzyb
opłata: 150 zł/ mies., zajęcia próbne: 30 zł
sala: Do utraty tchu, 315 a/b, III piętro

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat)
17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat)


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 czw, 16:00
15.09.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
2 czw, 17:10
15.09.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
3 czw, 16:00
22.09.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
4 czw, 17:10
22.09.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
5 czw, 16:00
29.09.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
6 czw, 17:10
29.09.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
7 czw, 16:00
06.10.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
8 czw, 17:10
06.10.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
9 czw, 16:00
13.10.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
10 czw, 17:10
13.10.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
11 czw, 16:00
20.10.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
12 czw, 17:10
20.10.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
13 czw, 16:00
27.10.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
14 czw, 17:10
27.10.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
15 czw, 16:00
03.11.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
16 czw, 17:10
03.11.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
17 czw, 16:00
10.11.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
18 czw, 17:10
10.11.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
19 czw, 16:00
17.11.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
20 czw, 17:10
17.11.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
21 czw, 16:00
24.11.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
22 czw, 17:10
24.11.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
23 czw, 16:00
01.12.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
24 czw, 17:10
01.12.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
25 czw, 16:00
08.12.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
26 czw, 17:10
08.12.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
27 czw, 16:00
15.12.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
28 czw, 17:10
15.12.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
29 czw, 16:00
22.12.2022
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
30 czw, 17:10
22.12.2022
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
31 czw, 16:00
05.01.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
32 czw, 17:10
05.01.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
33 czw, 16:00
12.01.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
34 czw, 17:10
12.01.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
35 czw, 16:00
19.01.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
36 czw, 17:10
19.01.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
37 czw, 16:00
26.01.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
38 czw, 17:10
26.01.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
39 czw, 16:00
02.02.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
40 czw, 17:10
02.02.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
41 czw, 16:00
09.02.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
42 czw, 17:10
09.02.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
43 czw, 16:00
02.03.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
44 czw, 17:10
02.03.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
45 czw, 16:00
09.03.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
46 czw, 17:10
09.03.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
47 czw, 16:00
16.03.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
48 czw, 17:10
16.03.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
49 czw, 16:00
23.03.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
50 czw, 17:10
23.03.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
51 czw, 16:00
30.03.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
52 czw, 17:10
30.03.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
53 czw, 16:00
13.04.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
54 czw, 17:10
13.04.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
55 czw, 16:00
20.04.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
56 czw, 17:10
20.04.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
57 czw, 16:00
27.04.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
58 czw, 17:10
27.04.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
59 czw, 16:00
04.05.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
60 czw, 17:10
04.05.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
61 czw, 16:00
11.05.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
62 czw, 17:10
11.05.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
63 czw, 16:00
18.05.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
64 czw, 17:10
18.05.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
65 czw, 16:00
25.05.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
66 czw, 17:10
25.05.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
67 czw, 16:00
01.06.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
68 czw, 17:10
01.06.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
69 czw, 16:00
15.06.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
70 czw, 17:10
15.06.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
71 czw, 16:00
22.06.2023
1 godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
72 czw, 17:10
22.06.2023
1 godz. 17.10-18.10 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również