Lista zajęć Katarzyna Budny JOGA

JOGA

Kategoria

fitness / joga

Opis

Zajęcia z jogi dla osób w każdym roku życia. Regularna praktyka jogi pozwala na skuteczną redukcję stresu oraz uczy skutecznego radzenia sobie z nim na co dzień. Statyczne, wykonywane powoli ćwiczenia w połączeniu z głębokim, miarowym oddechem uspokajają, wyciszają i odprężają. Ciało jest rozluźnione i lepiej dotlenione.

Zajęcia odbywają się 1 w tygodniu po 60 min, w każdy wtorek. Podział na die grupy godzinowe: 19:00 oraz 20:15.

Instruktor

Katarzyna Budny

Katarzyna
Budny

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
JOGA 19:00
JOGA 20:15


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 19:00
20.09.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
2 wt, 20:15
20.09.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
3 wt, 19:00
27.09.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
4 wt, 20:15
27.09.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
5 wt, 19:00
04.10.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
6 wt, 20:15
04.10.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
7 wt, 19:00
11.10.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
8 wt, 20:15
11.10.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
9 wt, 19:00
18.10.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
10 wt, 20:15
18.10.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
11 wt, 19:00
25.10.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
12 wt, 20:15
25.10.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
13 wt, 19:00
01.11.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
14 wt, 20:15
01.11.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
15 wt, 19:00
08.11.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
16 wt, 20:15
08.11.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
17 wt, 19:00
15.11.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
18 wt, 20:15
15.11.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
19 wt, 19:00
22.11.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
20 wt, 20:15
22.11.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
21 wt, 19:00
29.11.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
22 wt, 20:15
29.11.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
23 wt, 19:00
06.12.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
24 wt, 20:15
06.12.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
25 wt, 19:00
13.12.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
26 wt, 20:15
13.12.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
27 wt, 19:00
20.12.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
28 wt, 20:15
20.12.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
29 wt, 19:00
27.12.2022 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
30 wt, 20:15
27.12.2022 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
31 wt, 19:00
03.01.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
32 wt, 20:15
03.01.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
33 wt, 19:00
10.01.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
34 wt, 20:15
10.01.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
35 wt, 19:00
17.01.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
36 wt, 20:15
17.01.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
37 wt, 19:00
24.01.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
38 wt, 20:15
24.01.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
39 wt, 19:00
31.01.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
40 wt, 20:15
31.01.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
41 wt, 19:00
07.02.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
42 wt, 20:15
07.02.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
43 wt, 19:00
14.02.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
44 wt, 20:15
14.02.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
45 wt, 19:00
21.02.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
46 wt, 20:15
21.02.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
47 wt, 19:00
28.02.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
48 wt, 20:15
28.02.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
49 wt, 19:00
07.03.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
50 wt, 20:15
07.03.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
51 wt, 19:00
14.03.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
52 wt, 20:15
14.03.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
53 wt, 19:00
21.03.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
54 wt, 20:15
21.03.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
55 wt, 19:00
28.03.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
56 wt, 20:15
28.03.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
57 wt, 19:00
04.04.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
58 wt, 20:15
04.04.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
59 wt, 19:00
11.04.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
60 wt, 20:15
11.04.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
61 wt, 19:00
18.04.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
62 wt, 20:15
18.04.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
63 wt, 19:00
25.04.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
64 wt, 20:15
25.04.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
65 wt, 19:00
02.05.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
66 wt, 20:15
02.05.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
67 wt, 19:00
09.05.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
68 wt, 20:15
09.05.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
69 wt, 19:00
16.05.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
70 wt, 20:15
16.05.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
71 wt, 19:00
23.05.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
72 wt, 20:15
23.05.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
73 wt, 19:00
30.05.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
74 wt, 20:15
30.05.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
75 wt, 19:00
06.06.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
76 wt, 20:15
06.06.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
77 wt, 19:00
13.06.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
78 wt, 20:15
13.06.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
79 wt, 19:00
20.06.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
80 wt, 20:15
20.06.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
81 wt, 19:00
27.06.2023 		1 godz. JOGA 19:00 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
82 wt, 20:15
27.06.2023 		1 godz. JOGA 20:15 Pszów,
Miejski Ośrodek Kultury
rozwiń

Recenzje

Po roku ćwiczeń mam mniej problemów z kręgosłupem . Polecam .
Dorota K.
27.06.2023 21:50
Justyna Ł.
25.04.2023 10:40