Lista zajęć Michał Ignatowicz TAI CHI DLA ZAAWANSOWANYCH
TAI CHI DLA ZAAWANSOWANYCH
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- średnio zaawansowany
- Data rozpoczęcia
- 12.09.2022
- Data zakończenia
- 03.07.2023
- Organizator
- Wolskie Centrum Kultury
- Filia
- Obozowa 85
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 12
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 60 lat
Opis
Tai Chi dla początkujących
Dom Społeczny Obozowa 85
Poniedziałek, środa, 17:30-18:30
Koszt: 140 zł/mc
Instruktor: Michał Ignatowicz
Taijiquan (Tai Chi) to system ćwiczeń ruchowych oraz styl walki wręcz, pochodzący z Chin. Taiji wykonuje się również z użyciem broni, takiej jak miecz, szabla, halabarda oraz włócznia. Regularne treningi pozwalają na utrzymanie dobrej kondycji psychofizycznej oraz rozwijają umiejętność samoobrony. Redukcja stresu, wzmocnienie aparatu ruchu, uelastycznienie, poprawa równowagi i koncentracji, a także kontakt z historią i kulturą Chin-to tylko niektóre zalety Taijiquan.
Instruktor
Trener kadry Polskiego Związku Wushu, sędzia International Wushu Federation
Recenzje
Inni klienci oglądali również
TAI CHI DLA ZAAWANSOWANYCH
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Poziom
- średnio zaawansowany
- Data rozpoczęcia
- 12.09.2022
- Data zakończenia
- 03.07.2023
- Organizator
- Wolskie Centrum Kultury
- Filia
- Obozowa 85
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 12
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 60 lat