Lista zajęć Katarzyna Goździewicz Pilates z elementami fizjoterapii K.Goździewicz- Alto
Opis
Nazwa zajęć: Pilates z elementami fizjoterapii
Prowadzący: Katarzyna Goździewicz
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć: środa 10:00-11:00
Koszt: 120 zł za cztery zajęcia w miesiącu
Opis zajęć:
Trening dla kobiet i mężczyzn bazujący na świadomie dobranych ćwiczeniach o charakterze wzmacniającym i rozciągającym,których odpowiednia kombinacja przynosi redukcję napięć w całym ciele, uczucie spokoju i relaksu,a zarazem siłę mięśni potrzebnych, by trzymać się prosto. Trening ten jest polecany przy problemach z kręgosłupem. Dzięki plynnym zmianom pozycji jest bardzo lubiany przez ćwiczących.
Zajęcia prowadzi Katarzyna Goździewicz, absolwentka AWF, doświadczony trener medyczny, instruktor pilates, instruktor zajęć korekcyjnych, trener osobisty i instruktor fitness.
