Lista zajęć Katarzyna Goździewicz Pilates z elementami fizjoterapii - Alto

Pilates z elementami fizjoterapii - Alto

Kategoria

fitness / inne

Opis

Nazwa zajęć: Pilates z elementami fizjoterapii
Prowadzący: Katarzyna Goździewicz
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć: środa 10:00-11:00
Koszt: 120 zł miesięcznie

Opis zajęć:
Trening dla kobiet i mężczyzn bazujący na świadomie dobranych ćwiczeniach o charakterze wzmacniającym i rozciągającym,których odpowiednia kombinacja przynosi redukcję napięć w całym ciele, uczucie spokoju i relaksu,a zarazem siłę mięśni potrzebnych, by trzymać się prosto. Trening ten jest polecany przy problemach z kręgosłupem. Dzięki plynnym zmianom pozycji jest bardzo lubiany przez ćwiczących.

Zajęcia prowadzi Katarzyna Goździewicz, absolwentka AWF, doświadczony trener medyczny, instruktor pilates, instruktor zajęć korekcyjnych, trener osobisty i instruktor fitness.

Recenzje

Kasia to chyba najlepsza z trenerek pilates, z którymi miałam do czynienia. Świetnie prowadzi zajęcia - wszystko dokładnie tłumaczy i wyjaśnia czemu służą poszczególne ćwiczenia. Dba przy tym o zapewnienie bezpieczeństwa i modyfikację ćwiczeń w przypadku ograniczeń zdrowotnych. Jej entuzjazm i dbanie o zróżnicowanie poszczególnych zajęć pozytywnie wpływają na motywację do dalszych treningów.
Barbara M.
22.09.2022 19:15

Inni klienci oglądali również