Lista zajęć Karolina Rabiega Stretching gr 1 w Sp 306 (16-100 lat)
Stretching gr 1 w Sp 306 (16-100 lat)
Kategoria
Opis
Stretching
Nasze ciało zbudowane jest tak, by być zwinne i gibkie. Niestety poprzez siedzący tryb życia, zbyt mało ruchu czy złą dietę straci swoje możliwości. Regularny i prawidłowo wykonywany stretching przywraca ciału jego potencjał poprzez zwiększenie zakresu ruchów, zapobiega urazom stawów i ścięgien, redukuje napięcie mięśni. Bardzo korzystnie wpływa także na psychikę poprzez uwalnianie endorfin. Na zajęciach będziemy też spełniać marzenia o szpagatach, sznurkach czy mostkach.
Karolina Rabiega
Certyfikowana instruktorka tańca sportowego ze specjalizacją taniec klasyczny oraz instruktor stretchingu. Absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Gdańsku oraz psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Laureatka IV miejsca I Ogólnopolskiego Konkursu Tańca Dla Najmłodszych we Wrocławiu i finalistka XV Ogólnopolskiego Konkursu Tańca im. Wojciecha Wiesiołłowskiego w Gdańsku.
Kontakt:
[email protected], 506 878 882
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
śr, 18:15 20.09.2017 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
2 |
śr, 18:15 27.09.2017 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
3 |
śr, 18:15 04.10.2017 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
4 |
śr, 18:15 11.10.2017 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
5 |
śr, 18:15 18.10.2017 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
6 |
śr, 18:15 25.10.2017 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
7 |
śr, 18:15 08.11.2017 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
8 |
śr, 18:15 15.11.2017 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
9 |
śr, 18:15 22.11.2017 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
10 |
śr, 18:15 29.11.2017 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
11 |
śr, 18:15 06.12.2017 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
12 |
śr, 18:15 13.12.2017 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
13 |
śr, 18:15 20.12.2017 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
14 |
śr, 18:15 03.01.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
15 |
śr, 18:15 10.01.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
16 |
śr, 18:15 31.01.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
17 |
śr, 18:15 07.02.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
18 |
śr, 18:15 14.02.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
19 |
śr, 18:15 21.02.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
20 |
śr, 18:15 28.02.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
21 |
śr, 18:15 07.03.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
22 |
śr, 18:15 14.03.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
23 |
śr, 18:15 21.03.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
24 |
śr, 18:15 28.03.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
25 |
śr, 18:15 04.04.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
26 |
śr, 18:15 11.04.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
27 |
śr, 18:15 18.04.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
28 |
śr, 18:15 25.04.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
29 |
śr, 18:15 09.05.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
30 |
śr, 18:15 16.05.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
31 |
śr, 18:15 23.05.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
32 |
śr, 18:15 30.05.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
33 |
śr, 18:15 06.06.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
34 |
śr, 18:15 13.06.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
35 |
śr, 18:15 20.06.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |
|
36 |
śr, 18:15 27.06.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) |