Lista zajęć Akrobatyka Plus gr 3B w SP 321

Akrobatyka Plus gr 3B w SP 321

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
2017-10-02
Organizator
Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Filia
BCK – filia Szadkowskiego 3
Liczba uczestników
14
Wolnych miejsc
2
Wymagany wiek
9 - 12

Opis

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. 

UWAGA!! Zajęcia w poniedziałek odbywają się  w sali gimnastycznej w przedszkolu a czwartkowe w sali gimnastycznej w budynku fili szkoły.

Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

Zajęcia prowadzone przez dwóch trenerów: Mateusza Czwojdzińskiego i Łukasza Czwojdzińskiego

Mateusz Czwojdziński certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach.

Łukasz Czwojdziński
certyfikowany trener akrobatyki sportowej. Jednocześnie wychowawca kolonijny i trener na obozach akrobatycznych. Ukończył szkolenie instruktorskie z metodyki pracy na zajęciach sportowych z dziećmi przedszkolnymi i szkolnymi. Specjalizuje się w treningach ogólnorozwojowych i akrobatyce sportowe.

 

Grupa początkowa.

 

Kontakt: 
akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

 

Lekcje

# Data Dzień Godzina Grupa Sala Miasto
1 2017-10-02 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
2 2017-10-05 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
3 2017-10-09 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
4 2017-10-12 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
5 2017-10-16 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
6 2017-10-19 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
7 2017-10-23 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
8 2017-10-26 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
9 2017-10-30 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
10 2017-11-02 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
11 2017-11-06 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
12 2017-11-09 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
13 2017-11-13 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
14 2017-11-16 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
15 2017-11-20 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
16 2017-11-23 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
17 2017-11-27 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
18 2017-11-30 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
19 2017-12-04 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
20 2017-12-07 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
21 2017-12-11 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
22 2017-12-14 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
23 2017-12-18 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
24 2017-12-21 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
25 2017-12-28 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
26 2018-01-04 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
27 2018-01-08 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
28 2018-01-11 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
29 2018-01-29 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
30 2018-02-01 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
31 2018-02-05 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
32 2018-02-08 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
33 2018-02-12 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
34 2018-02-15 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
35 2018-02-19 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
36 2018-02-22 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
37 2018-02-26 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
38 2018-03-01 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
39 2018-03-05 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
40 2018-03-08 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
41 2018-03-12 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
42 2018-03-15 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
43 2018-03-19 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
44 2018-03-22 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
45 2018-03-26 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
46 2018-03-29 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
47 2018-04-05 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
48 2018-04-09 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
49 2018-04-12 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
50 2018-04-16 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
51 2018-04-19 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
52 2018-04-23 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
53 2018-04-26 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
54 2018-04-30 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
55 2018-05-07 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
56 2018-05-10 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
57 2018-05-14 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
58 2018-05-17 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
59 2018-05-21 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
60 2018-05-24 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
61 2018-05-28 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
62 2018-05-31 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
63 2018-06-04 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
64 2018-06-07 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
65 2018-06-11 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
66 2018-06-14 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
67 2018-06-18 poniedziałek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa
68 2018-06-21 czwartek 18:00 BCK - Filia przy ul. Szadkowskiego 3 (SP nr 321) Warszawa