GIMNASTYKA PO 18-TEJ                             

Zajęcia kształtujące sylwetkę, grację i elegancję ruchu, łączą ce w sobie ćwiczenia ogólnorozwojowe, które mają na celu podnoszenie sprawności fizycznej i koordynacji ruchowej. Zajęcia będą również wzbogacone o gimnastykę leczniczą i profilaktyczną oraz elementy jogi, dzięki którym nauczymy się praktycznych ćwiczeń na kręgosłup, wzmacniania mięśni grzbietu i brzucha, a także dyscypliny, która wdraża naturalne podejście, że warto zmienić stare niekorzystne nawyki na te dobroczynne i wykonywać gimnastykę w ramach codziennych aktywności.